子連れで通えるパーソナルジムの選び方は？おすすめの理由や女性専用ジムも紹介
子連れで通えるパーソナルジムを紹介します。
個室のパーソナルジムではれば、子連れOKなジムが最近は増えています。キッズスペースや託児所付きのジムもあり、子連れの方も通いやすい工夫がされているジムもあります。
子供が小さくパーソナルジムへ通うことを諦めている・出産でやめていたジム通いを再開したい女性は、ぜひ参考にしてみてください。
子連れで利用できるパーソナルジムの選び方
子連れで利用できるパーソナルジムは、増えてきています。
- 子供と一緒にトレーニングができる
- 託児所やキッズスペースがある
など子供を連れていくことができる、パーソナルジムがあります。
実際に子連れでも利用できる、パーソナルジムの選び方について詳しくご紹介します。
またご自身が実際に子供を連れてパーソナルジムへ通う目的もしっかり確認しながら、“通う必要があるか”について考えてみてください。
目的のメニューがあるか
子供を連れてパーソナルジムへ通う場合、目的のメニューがあるかをあらかじめ確認しましょう。
食事を気にしたいのであれば「食事指導はあるか」、無理なくトレーニングをしたいのであれば「自分に合わせた指導をしてもらえるか」など目的を明確にすることが大切です。
また、子供を連れて行く場合、一緒にトレーニングが可能なのか・託児所などに預ける必要があるのかなど細かく確認をしておきましょう。
無料体験がある場合は可能な限り、入会前に必ず体験して決断することをおすすめします。
もし子供とトレーニングを一緒にしたいと考えている方は、メニューが用意されているのかも事前に確認しておくと良いでしょう。
専門家が在籍しているかどうか
せっかくパーソナルジムへ通うのであれば、専門家が在籍しているジムを選ぶと良いでしょう。
トレーニングの指導はもちろん、食事指導の専門家が在籍しているパーソナルジムは多くあります。
また食事指導とプラスして管理栄養士の方がいると、さらに健康的に無理のないトレーニングを受けられるでしょう。
中には宅配食を販売やメンタルケアに力を入れているパーソナルジムもありますので、参考にしてみてください。
託児所やキッズスペースがあるか
子供と一緒にパーソナルジムへ通おうとすると、トレーニングに集中できるか心配な方も中に入るでしょう。
そんな方へは、併設・提携している託児所・キッズスペースがあるパーソナルジムを探してみてください。
しかし託児所とキッズスペースでは、異なる点がいくつかあります。
託児所を利用する
パーソナルジムで託児所を利用する場合、子供を託児所へ預けてからジムへ通う必要があります。
子供から目が離れてしまうので少々不安になってしまい、トレーニングに集中できなくなってしまう方にはあまりオススメできません。
大体の託児所では、1歳未満は1,500円前後・1歳以上は1,200円前後と料金が発生します。
中には託児所の利用料金を一部負担してくれるジムもありますが、出費はできるだけ抑えたいところです。
また、休まなければならなくなった場合、パーソナルジムと託児所へ連絡をしなければならなかったりと手間が増えてしまいます。
キッズスペースが用意されている
パーソナルジムでキッズスペースが用意されている場合、基本的にベビーサークルが用意されているパーソナルジムが多いです。
ベビーサークルであればトレーニングルームに入ってくる心配がなく、近くで子供の様子も見られるので安心。
そして託児所とは違い預けに行かずに済み、出費も必要なくなります。
しかし多くのパーソナルジムで用意されているキッズスペースは、簡易的なところが多いです。
子供が飽きない工夫がされているのか・何か遊ぶものを用意しておいた方が良いかなど、確認しておくことで子供も飽きず・安心してトレーニングに集中することができるでしょう。
ご自身の理想とするトレーニング方法に合わせて、託児所を利用するかキッズスペースを利用するかを検討してみましょう。
完全個室のジムかどうか
子連れでパーソナルジムへ通うなら、完全個室なのかどうかを確認しておきましょう。
完全個室であれば子供が泣いてしまったり大きな声で騒いていたとしても、周りを気にする必要がなくなります。
また、ジムの安全上の問題もあるので、必ず「子連れで通えるかどうか」について通う可能性のあるジムへ確認をすることを忘れないようにしましょう。
子連れでパーソナルジムがおすすめの理由
預けられるところがない・目を離すのが心配という理由以外にも、子連れでパーソナルジムがオススメな理由はいくつかあります。
そんな子連れでパーソナルジムに行くのが良い理由についてご紹介します。
完全個室のパーソナルジムなら子供連れでも周りを気にしなくていい
完全個室のパーソナルジムであれば、子供連れでも周りを気にする必要がなくなります。
他の利用者の邪魔にもならず、子供の泣き声を気にすることもありません。
完全個室のパーソナルジムでは子供に「静かにして！」と叱ることをしなくても、全く問題ありません！
マンツーマンのサポートで継続しやすい
パーソナルジムの1番の魅力として、マンツーマンのサポート・指導を受けられるので継続しやすくオススメです。
また、グループトレーニングとは違いマンツーマンのトレーニングなので、子供が騒いだり泣いたりしても周りを気にする必要はありません。
マンツーマンだからこそ無理なく、子供を連れてトレーニングをしていけるでしょう。
子連れ・手ぶらOKで通えるパーソナルジムの選択肢が増える
多くのパーソナルジムでは、手ぶらで通えるところが増えています。
さらに子連れOKでパーソナルジムへ通えるなんて、手軽で育児中の女性にはとても嬉しいですよね。
子育て真っ最中の女性にとって、出掛ける準備も一苦労！
他にも嬉しいサービスを行なっているパーソナルジムがありますので、ジムを探す際は注目してみましょう。
子連れで通えるオススメのパーソナルジム10選
子連れで通えるパーソナルジムは多くありますが、そこからどこのジムへ通うか決めるのはなかなか大変です。
そこで当サイトで子連れで通えるおすすめのパーソナルジムを、10ヶ所ご紹介します。
各パーソナルジムの特徴や子連れについてのサービスなどを見比べながら、ご自身の理想のパーソナルジムを探してみてください。
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）は、完全予約の完全個室のパーソナルジムです。
女性専門のトレーナーが在籍していて、無料レンタルでウェアやシューズ・タオルが用意されているので手ぶらでトレーニングへ迎えます。
また、子連れOKでベビーサークルが用意されているので、小さなお子さんがいる方でもトレーニングを受けられるでしょう。
トレーニング中のドリンクとして、高級アミノ酸を無料提供しています！
| 入会金 | 15,000円〜50,000円(税込) →キャンペーン期間中は無料！ ※コースにより料金が異なります ※一括入金で無料 |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 無料体験あり |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【無料】ウェア・シューズ・タオル |
| 子供施設 | ベビーサークル |
| その他サービス | ・高級アミノ酸を無料提供 ・生涯アフターフォロー ※コースにより異なります |
トレーニングコースは、トレーニングと食事コントロールの短期型『クイックコース』やダイエットコース・ボディメイクコースなどが用意されています。
今なら期間限定で体験トレーニングが無料で受けられるようなので、自分の理想に合ったコースを選ぶことができるでしょう。
また、HPでは多くの方のビフォーアフター写真や体験した実際の声、メニューを見ることができるのでチェックしてみてください。
B CONCEPT（ビーコンセプト）
ビーコンセプトはトレーナーからの指導はもちろん、その時の体調に合わせ食事管理も徹底サポートしてもらえます。
子供の年齢によって親子トレーニングのメニューがあるので、子供と一緒にトレーニングを受けたいと考えている方にはおすすめです。
トレーニングウェアは最初に預けておいたものを用意してもらえます。
さらに毎回クリーニングをして保管してもらえるので、衛生面も安心！
また、無料で利用できるサービスが豊富に用意されているので、お得にパーソナルジムを子供と利用することができるでしょう。
| 入会金 | 38,500円〜40,700円(税込) →トリプルキャンペーン期間中83,000円オフ！ ※コースにより料金が異なります |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 無料体験あり |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【無料】シューズ・ソックス・タオル・プロテイン・アメニティ・水素水 |
| 子供施設 | なし ・ベビーカーの乗り入れOK ・1回のセッションにつき、最大1,000円の託児費用を負担 |
| その他サービス | ・ウェアのクリーニング ・シャワールーム完備 ・安心制度あり |
初めてパーソナルジムへ通う方へ通いやすい、4回分のトライアルプランがあります。
また、月々の分割払いも可能で、無理のない支払いでパーソナルジムへ通うことができます。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルジムです。
運動だけではなく食事改善をしながら腸内環境を整えていくので、身体の内側から変えられるでしょう。
自炊で食事改善を進めることがベストですが、コンビニで購入できる食事メニューもあるようです。
スタッフ全員が子連れの女性大歓迎なので、安心してトレーニングを受けられます。
ベビーカーの乗り入れOK、ベビーベッド・バウンサーなどのご希望がある方はジムへ伝えると可能な限り用意してもらえます。※一部スタジオは用意ができない場合があります
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 3,300円(税込) ※2,200円 |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【無料】ウェア・シューズ・タオル・コスメ ※店舗により利用ができない場合があります |
| 子供施設 | ベビーベッド ※希望があればバウンサー ・ベビーカーの乗り入れOK |
| その他サービス | ・シャワールーム（店舗によりなし） ・パウダールーム ・店舗によりエステルーム完備 ・30日間の返金保証制度あり |
女性専用のパーソナルジムだからこそ、産後の方に合わせたトレーニングメニューも用意されています。
中には生後3ヶ月の赤ちゃんと、一緒にトレーニングに通っている方がいるようです！
無料カウンセリングはじっくり約50分かけ、体の悩みや自分の体について相談することができます。
また、コースによって栄養管理をされた低糖質のお弁当を無料提供しているので、なかなか食事管理が難しいという方はぜひ利用してみてください。
NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）
NEXT GYM TOKYO（ネクストジムトウキョウ）は、目的に合わせたコースが用意されている女性専用のパーソナルジムです。
ダイエットをしたい・リバウンドしてしまった方や、トレーニングがなかなか続けられないという方にオススメです。
1歳児までのお子様が来店可能で、希望する方にはバウンサーを用意してくれます。
駅近でアクセスがよく、手ぶらで通えるのはとても嬉しいポイントです。
他にもお持ちの携帯から食事やメンタル面などの、生活習慣のサポートもしてもらえます！
| 入会金 | 10,000円〜20,000円(税込) →コースや回数によって入会金半額/無料 |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 30分/4,400円(税込) 50分/6,600円(税込) →当日入会で、体験料無料！ |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【無料】ウェア・靴下・シューズ・タオル・ミネラルウォーター・アメニティ |
| 子供施設 | バウンサー ・ベビーカーの乗り入れOK |
| その他サービス | ・シャワールーム※店舗により利用不可 ・トレーニング後プロテイン提供 |
自宅から受けられるオンラインパーソナルコースも用意されていて、PCやスマホを使用してマンツーマンのトレーニングを受けることができます。
HPからはトレーナー紹介やビフォーアフターを見られるので、自分の目標に似た女性がいるか・成功例なども確認することができるでしょう。
HABIT（ハビット）
HABIT（ハビット）は、広々とした空間でトレーナーとマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
開放感のある空間には、運動のパフォーマンスが上がるとされるこだわって選ばれた香りが広がります。
個室ではありませんが、広々としたフロアで豊富に揃えられた器具を使いトレーニングを受けます。
また、産後に人気のダイエットコースは、毎月先着10名限定で通常価格よりお得に受けられるキャンペーン開催中です。
| 入会金 | 無料 |
| 完全個室/個室 | フロア ※予約制なのでマンツーマンの指導 |
| 体験トレーニング | 【初回限定】3,000円(税込) →当日入会で無料！ |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【有料】ウェア・シューズ・タオル・アメニティ |
| 子供施設 | なし ・ベビーカーの乗り入れOK |
| その他サービス | ・シャワールーム ・パウダールーム ・プロテイン（有料） |
プロのボディメイクトレーナーからの指導だけではなく、医師監修の効果的なトレーニングを受けることができます。
プロテインはその時の気分で味のカスタマイズができるようなので、トレーニング終わりの楽しみの一つになりそうです！
FUTURE（フューチャー）
FUTURE（フューチャー）は、長期的な体型維持をしたい方へおすすめのパーソナルジムです。
糖質制限をせずに3食しっかりと食べながらトレーニングを受けることで、リバウンドをしにくい体質・理想の体型を維持することができるでしょう。
初めてのパーソナルジムでいきなり始められるか不安という方には、用意されているトライアルコースを利用することをおすすめします！
| 入会金 | 50,000円(税込) |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 5,000円(税込) |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【無料】ウェア・シューズ・タオル・ドリンク |
| 子供施設 | ベビーサークル ・おもちゃや絵本が用意されている ・ミルク用のお湯 |
| その他サービス | ・30日間全額返金保証 |
ゆっくり無理なくトレーニングをすることで、リバウンドをしにくい体を作りたい方におすすめのパーソナルジムです。
また、子供のために用意されているものやサービスがあるので、特に小さい子供がいる方はぜひ無料カウンセリングでお話を聞いてみてください。
CALORE（カローレ）
CALORE（カローレ）は、独自の5つのメゾットを使用したダイエット特化型のパーソナルジムです。
モニター募集も行っていますが、顔出しの有無をご自身で決めることができるのでモニターとして利用したい方には嬉しいです。
顔出しありなら通常価格から30%オフ・顔出しなしなら通常価格から10%オフの価格で、週2コースに通うことができます。
| 入会金 | 30,000円(税込) →無料体験トレーニングから当日入会で、入会金無料！ ※期間限定 |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 無料体験あり |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【無料】ウェア・タオル・シューズ |
| 子供施設 | 詳しくは、お問い合わせください |
| その他サービス | 30日間返金保証あり |
女性に特化したプログラムでマンツーマントレーニングはもちろん、食事のサポートもしてもらえるので安心です。
ご自身の目標に合わせたメニューと指導をしてもらうことで、1ヶ月で最大10キロ減量ができた方もいるようです。
Chalis Gym(カリスジム)
Chalis Gymはサロンのようなジムで、ジム通いが初めての方でも気軽に始めやすいパーソナルジムです。
ご新規の方限定のスターターコースは、1回30分/4,900円と価格設定が優しいので利用しやすいです！
「綺麗に痩せたい」「女性らしい曲線美ボディ」を目指したい方へおすすめです。
また、女性トレーナーが指導をしてくれるので、生理時のホルモンバランスの乱れや女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。
「自己肯定感が低いことに悩みを持つ方にこそ、ボディメイクを通して自己肯定感を高めて欲しい」という気持ちでトレーナーさんは指導しているようです！
| 入会金 | 22,000円(税込) →スターターコース/16回コースを申し込みの方は0円！ |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 1回30分/4,900円(税込) |
| 【無料/有料】レンタル品 | なし |
| 子供施設 | なし ※トレーニングフロアは立ち入り禁止。フロント付近での待機が条件 |
| その他サービス | 詳しくはお問い合わせください |
食事に気をつけたくてもなかなか難しいという方は、LINEの無料食事指導を受けられます！
食事の写真を撮影しトレーナーに送信すると、アドバイスをもらえるので孤独感を感じることもありません。
24/7workout(24/7ワークアウト)
24/7ワークアウトは、3食しっかり食べて運動を行う指導をしているパーソナルジムです。
100%オーダーメイドのメニューなので、自分のなりたい理想の体型や目標に合わせたトレーニングを受けられるでしょう。
また、食事制限をせず3食しっかり食べながらトレーニングを受けることで、リバウンドをしにくい体作りをすることが可能です。
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 無料体験あり |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【無料】ウェア・タオル・アメニティ |
| 子供施設 | なし 無料カウンセリングのみ子連れOK |
| その他サービス | ・全額返金制度 |
24/7ワークアウトでは無料カウンセリング時の子連れはOKですが、トレーニングが始まってからの子連れはNGだそうです。
そのため実際に24/7ワークアウトへ通う際は、子供を預けた状態でトレーニングをする必要があるのでご注意ください。
es three（エススリー）
es three（エススリー）は、ダイエット専門のプライベートジムで2ヶ月で理想の体型に近づけることを目標にしています。
短期間ですがリバウンドをしない体質改善をしながら、トレーナーの指導を受けボディメイクをしていきます。
トレーニングの結果が出やすいように、3食の食事管理もフルサポートしてくれるので安心です。
| 入会金 | 42,900円(税込) |
| 完全個室/個室 | 完全個室 |
| 体験トレーニング | 無料体験あり |
| 【無料/有料】レンタル品 | 【無料】ウェア・靴下・シューズ・タオル |
| 子供施設 | 託児サービス・提携託児所 無料/一部費用負担あり |
| その他サービス | ・託児サービス ・会員価格でプロテインがお得に購入可能 ・食事ガイドラインプレゼント |
料金は月々の分割払いも可能なので、無理のない範囲で支払いをしていくことができるでしょう。
2ヶ月間のトレーニング終了後のメンテナンスとしてトレーニングを受けたい方向けに、メンテナンストレーニングコースも用意されています。（75分/4回：47,500円(税別)）
子連れにおすすめのパーソナルジムのまとめ
子供が小さいとどうしても、「パーソナルジムへ通うことが難しい」と感じてしまう女性は多いでしょう。
しかしそんな子育てママのために、『子連れOK』のパーソナルジムは増えています。
特に同性のトレーナーであれば、女性の体に合わせたトレーニングや女性特有のデリケートな悩み・子育てについての話も話しやすくなるでしょう。
パーソナルジムへ通うことを決める際は可能であれば、体験やカウンセリングをいくつかの場所で受けてから入会することをオススメします。
そうすることで、ご自身にあったパーソナルジムを見つけることができるでしょう！
