吉祥寺でおすすめのパーソナルジム23選！料金が安く人気が高いジムを見つけよう

「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様のトレーニングで、しっかりと筋力をつけながらメリハリのある美しいボディを目指せる完全マンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみが採用されています。

海外式ボディメイクを採用しており、「見た目を良くしたい」と考えている人に特におすすめです。見た目を良くすることで「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善につながります。

トレーニングや食事管理の資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍しているのも魅力の1つです。トレーニング指導だけでなく、体重管理や食事管理など多角的な方面からサポートが受けられます。

パーソナルトレーナーのアドバイスに加えて、アメリカ発のAIを生かした筋力診断やトレーニングマシンを使用しているのが特徴です。データに基づいたパーソナルトレーニングを行えます。

「結果にコミットする」というフレーズのCMで有名なパーソナルトレーニングジムです。RIZAPの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成されています。過去にRIZAPに通った18万人もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムです。

最近TVCMでも見ることが多くなったパーソナルジムです。合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用されているため、腕の良いトレーナーが多く在籍しています。専属のトレーナーが正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導してくれるので効率の良いトレーニングが行えます。

トレーナーを含め女性専用なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力です。また、女性特有の悩みもトレーナーに相談しやすく、24時間電話やメールでのサポートをしてくれます。

女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジムで、生涯オンラインサポートもしてくれます。女性専用パーソナルジムのため、女性に特化した特別メニューで短期間でも劇的な変化が見込めるトレーニングを用意されています。

健康維持～ダイエットまで、目的・目標に合わせて徹底サポートしてくれます。ダイエットはもちろん体型維持・筋肉増強も専門知識豊富なトレーナーがマンツーマンでお手伝いしてくれます。

管理栄養士により監修された腸内環境整備や糖質制限により、身体を無理せず美しく整えられます。また、2ヶ月で16食分、3ヶ月で24食分の低糖質弁当が宅配されるので、会社から帰ってきて時間がない人でも食事管理を簡単に行えます。

全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果が望めます。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方にお勧めです。

下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムです。医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れられます。「上半身はそんなに太ってないけど、下半身がどうしても痩せない」という悩みを持つ方が通っています。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現してくれます。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めてくれます。理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容で健康な身体を取り戻せます。

トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。日本人向けの機材を取り揃えているため多くの方が安心して使いやすい機材が取り揃えられています。

リバウンドしない身体つくり専門パーソナルジムです。ロマが心地よく漂うリラックスできるジム作りがされているので、トレーニング初心者の方や女性も安心して利用できます。一人一人の身体と希望に向き合った親身な指導を受けられるのが魅力となっています。

基本のパーソナルトレーニングだけでなく、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「綺麗になりたい」など、目的別に合計4つのコースが用意されているパーソナルジムです。無理なく自分のペースで続けられるパーソナルジムとなっています。

厳しい基準に合格したプロのトレーナーが指導していて、完全個室・完全予約制で待ち時間なくレッスンが受けられます。子ども連れでもトレーニングができるので、出産後のダイエットを希望する女性の方でも通うことができます。

個別に設計されたトレーニングプログラムが提供され、プロのトレーナーが個人の目標に合わせてサポートしてくれます。JOIN-Bodyのジムは、広々とした空間を利用しており、設備も充実しています。

ジム内は清潔感があり、トレーニングだけに集中できる環境が整っています。ボディメイクだけでなく、姿勢改善・加圧トレーニング・リハビリなど目的に応じたトレーニングを提供し、幅広い年代から支持されています。

手ぶらで通えるパーソナルジムです。完全個室で、自分を好きになれるカラダをより効率的に手に入れられるようにジャスト独自のメソッドでトレーニングが受けられます。理想のボディラインに近づける美容ストレッチが受けられます。

身体のケアもできるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなくパーソナルストレッチやリラグゼーションマッサージも受けられるので、全身をケアしながら鍛えることができます。

「トレーニング」×「整体」で姿勢と体型を整えながら、理想の身体を目指していくパーソナルジムです。経験・知識豊富なトレーナー陣がマシンを利用したトレーニングや、専用のデバイスを用いた加圧サイクルトレーニングを取り入れ、効率よく身体を鍛えてくれます。