川崎でおすすめのパーソナルジム20選！サービス内容や料金など詳しく紹介

「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様のトレーニングで、しっかりと筋力をつけながらメリハリのある美しいボディを目指せる完全マンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみが採用されています。

最近TVCMでも見ることが多くなったパーソナルジムです。合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用されているため、腕の良いトレーナーが多く在籍しています。専属のトレーナーが正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導してくれるので効率の良いトレーニングが行えます。

健康的に痩せるには食事と運動の両立が重要だと考えられており、ライフスタイルに合わせて細かな食事サポートを行っているのが特徴です。「学習」「行動」「添削」の３ステップの食事指導方針と、LINEでトレーナーに24時間いつでも相談ができるのでモチベーションを維持したままトレーニングができます。

トレーナーを含め女性専用なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力です。また、女性特有の悩みもトレーナーに相談しやすく、24時間電話やメールでのサポートをしてくれます。「トレーニング×食事」を軸にした女性のために開発されたダイエットプログラムで女性一人ひとりが持つ骨格や筋肉、ライフスタイルなどを分析し、最適なトレーニングメニューを構成してくれます。

健康維持～ダイエットまで、目的・目標に合わせて徹底サポートしてくれます。ダイエットはもちろん体型維持・筋肉増強も専門知識豊富なトレーナーがマンツーマンでお手伝いしてくれます。

女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジムで、生涯オンラインサポートもしてくれます。女性専用パーソナルジムのため、女性に特化した特別メニューで短期間でも劇的な変化が見込めるトレーニングを用意されています。

パーソナルトレーナーのアドバイスに加えて、アメリカ発のAIを生かした筋力診断やトレーニングマシンを使用しているのが特徴です。データに基づいたパーソナルトレーニングを行えます。

管理栄養士により監修された腸内環境整備や糖質制限により、身体を無理せず美しく整えられます。また、2ヶ月で16食分、3ヶ月で24食分の低糖質弁当が宅配されるので、会社から帰ってきて時間がない人でも食事管理を簡単に行えます。

全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果が望めます。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方にお勧めです。

トレーニングに姿勢改善を取り入れているため、慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待することができます。また、パーソナルトレーナーは専任のスカウトマンが選定しているため、安心してトレーニングに取り組むことができます。

「結果にコミットする」というフレーズのCMで有名なパーソナルトレーニングジムです。RIZAPの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成されています。過去にRIZAPに通った18万人もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムです。

PLUME（プリューム）は、科学的根拠に基づくトレーニング指導で計画的に目標達成を目指せます。食事指導は健康を最優先としたプログラムなので、身体に負担をかけずにダイエットを進めらるのも魅力です。

厳しい基準に合格したプロのトレーナーが指導していて、完全個室・完全予約制で待ち時間なくレッスンが受けられます。子ども連れでもトレーニングができるので、出産後のダイエットを希望する女性の方でも通うことができます。

Fitパーソナルジムのトレーニングは決して楽ではないですが、やり切ったという成功体験により自信が生まれてきます。ただがむしゃらにやるのではなく、目標の達成へ向けて効果的なプログラムをプロのトレーナーが作成してくれます。

パーソナルトレーニングとエステが利用できるのが特徴です。ダイエットが続かない方、運動経験・体力がない方、食事が不規則で改善したい方、姿勢が悪く代謝も悪い方など、さまざまなニーズに対応しています。

子連れOK、産後ダイエット、大会入賞トレーナー、完全個室、手ぶらでの利用が可能なパーソナルジムです。女性特化型のボディメイクメソッドを採用しており、美しい姿勢から身体を変えるアプローチにより、猫背やO脚の改善まで行うことができます。

SENSE BODY DESIGN STUDIOのスタッフは全員がプロフェッショナルで、ボディコンテストへの出場経験が豊富なトレーナーが在籍しています。

ダイエットからボディメイクまで、フィットネスを楽しみながら目的に合わせたトレーニングが受けられるのが特徴です。トレーナーは、4大ボディコンテスト「ベストボディージャパン」で3位入賞の実績を持ち、公式公認講師も務めるベテラントレーナーが指導しています。

シャワーや清潔なウェア、タオルなどの備品が料金内で使い放題で、運動の習慣化をサポートし、リバウンドしないような運動習慣を身に付けることをサポートしてくれます。

女性専用ジムなので、女性が通いやすい空間になっています。基本的にはトレーナー１人が２人を同時に指導するスタイルです。 痩身エステを組み込んだプログラムもあるので、トレーニングとの相乗効果でさらなるダイエット＆ボディメイクを目指せると評判です。