定額通い放題のパーソナルジムとは？サブスクをおすすめの人やジムを紹介【初心者必見】
パーソナルジムはコースやチケット制がメインですが、近年増えつつあるのがサブスク（定額）のジム。
ただ初心者の人は、支払い方法ばかり増えても選ぶのが難しくなるばかりでしょう。
ここでは通い放題と定期コースのどちら向きかが判断できるよう、定額通い放題の特徴やメリット、デメリットを解説。
通い放題おすすめのジムも紹介しているので、参考にしてください。
Contents
定額通い放題のパーソナルジムとは
定額通い放題のパーソナルジムとは1カ月が固定料金で、通えば通うほど1度のトレーニング料金が安くなるというもの。
自分のペースで継続的に運動習慣をつけることで、健康な身体を作っていくことをコンセプトにしています。
ここでは定額通い放題のパーソナルジムの特徴を紹介します。
日常生活を大幅に変えずに無理なくダイエット
自分のライフスタイルを変えずに無理なく通いダイエットやボディメイクができるところが短期集中型のジムとの違いです。
短期集中型プランは週1回～2回に通い食事管理を受けながら2ヵ月～3カ月で目標を達成するもの。
定期通い放題は自己管理こそ必要ですが、自分のペースでトレーニングをすることができます。
ただパーソナルトレーニングのもうひとつの特徴、食事管理はオプションになるのが一般的です。
オプションで付けることができるジムのあるので、このあと解説していきます。
サブスクで月3〜4万円が可能
サブスクで通えるジムはリーズナブルな料金なのも魅力のひとつです。
パーソナルジムの短期集中型プランの平均相場は2カ月（16回）で20万円が目安。
プラン終了後継続トレーニングが割引になるところもありますが、1回1～2万円と高額なところが多めです。
サブスクの通い放題のジムは平均1カ月3～4万円で、回数をこなせば短期集中型よりもかなり安くなります。
表にして紹介してみましょう。
| ライザップ短期集中型 | ビヨンド短期集中型 | 通い放題ジム | |
| 入会金 | 55,000円（税込） | 無料 | 30,000円（税込） |
| コース金額 | 16回：327,800円（税込） | 16回：281,600円（税込） | 通い放題：34,800円（税込） |
| 1回あたりの単価※16回通った場合 | 20,487円（税込） | 17,600円（税込） | 2,175円（税込） |
注意！食事指導はオプション！
通い放題型のジムは食事管理がオプションのケースが多めです。
必要な場合はカウンセリングで相談、もしくは公式サイトで1カ月の食事管理の料金を確認しましょう。
定額通い放題のパーソナルジムがおすすめな人
定額で通い放題のパーソナルジムはどんな人に向いているのでしょう。
何よりマイぺースで通えるのが最大のメリットです。ジムによりルールが違うので確認は必要ですが、短期集中型のようにキャンセルをしにくいということはありません。
その他定額で通い放題のパーソナルジムがおすすめできる人のタイプを紹介します。
コスパ優先の人
コスパ優先の人は定額通い放題のパーソナルジムがおすすめです。
1カ月間に数多く通えば1回毎の価格は下がっていきます。
料金がお得になることがモチベーションになる人に向いているといえるでしょう。
自分のペースで進めたい人
自分のペースで通いたい方にも定額通い放題のパーソナルジムは向いています。
体調によって行く日を自分の判断で決めることもできます。
またリバウンドをした経験をもつ人にとって、通い放題はその対策としても有効です。
継続的に運動を続けたい人
1回毎の単価が安くなるのは定額通い放題のパーソナルジムの特徴。
リーズナブルな料金なので予算がわかりやすく継続しやすいといえます。
ストレス解消のために、継続して通いたいという人にも向いています。
体型を維持する程度であれば定額通い放題のパーソナルジムの方がメリットは大きいでしょう。
【注意】短期間で大幅に痩せたい人にはおすすめできない！
短期間でダイエットしたい方には、定額通い放題のパーソナルジムは向きません。
ダイエットをするに当たって重要なポイントになるのは食事管理です。
定額通い放題のパーソナルジムの場合は、ほぼ食事管理がオプションで予算がかかります。
また知識が足りないと間違ったトレーニング方法でダイエット効果が選べない可能性もあります。
短期間で痩せたい人は短期集中型、2カ月～3カ月のプランのあるジムを選んだ方がいいでしょう。
定額通い放題のパーソナルジムのデメリット
ジムに通う目的が具体的ではっきりしているほど、通い放題、短期集中型どちらのパーソナルジムに通った方がいいかの判断が付きやすくなります。
通い放題のパーソナルジムに向かない人やデメリットを紹介します。
専属トレーナーがつかない
通い放題のパーソナルジムの場合、毎回同じトレーナーに担当してもらうのが難しくなります。
短期集中型の場合はスケジュールが決まっているので専任制がメイン。
いつでも通えてマイペースでトレーニングができる反面、トレーナーとのスケジュールを合わせるのは困難。
相性の良いトレーナーと出会っても、次は別の人というケースがほとんどです。
結果的に高額になる
通い放題のパーソナルジムは自分のペースで続けられます。
その反面、自己管理をきちっとしないと目標を達成できず、だらだらと月額料金を払うだけで結果高額になるケースは珍しくありません。
スケジュール通りに行動することが好きなど、自分の性格も併せて考える必要があります。
自己管理ができないタイプと考えるなら、高額であっても短期集中型で専任トレーナーが付くコースを選んだ方がいいでしょう。
まだ都市部にしかない
通い放題のパーソナルジムはまだ新たな形です。
そのため東京や大阪、名古屋など大都市圏には多くなりましたが、地方では短期集中型のジムがメイン。
これから増え続ける可能性は高めですが、都市部から遠くに住んでいる方は利用できないという自分ではどうにもならないデメリットがあります。
おすすめの定額通い放題のパーソナルジム10選
通い放題の料金体制があるおすすめのパーソナルジムを紹介します。料金だけでなく、それぞれの個性も併せて検討してください。
チキンジム
トレーニングだけでなくストレッチや管理栄養士の食事指導の評価が高いチキンジム。
始めやすいライトプランや極めたい方向けのプライムプランも用意されています。
ウェア、シューズ、タオルは無料で、ココナッツ、抹茶、バニラ、レモンライムのフレーバーがあるプロテインがおいしいと評判です。
| カウンセリング・体験レッスン | カウンセリング・体組成計測＆体験トレーニング無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| スタンダードパーソナルトレーニング16回+フリートレーニング通い放題 | 2カ月16回/239,400円 |
| ライトプラン | 2カ月16回/140,200円 |
| プレミアムプラン | 2カ月16回339,000円 |
| 食事管理 | プランに含む（ライトプランはなし） |
| 店舗数 | 東京14店/北海道・東北2店/神奈川2店/埼玉1店/千葉3店/名古屋・中部3店/大阪・近畿5店/中国・四国3店/九州・沖縄4店 |
GOODLIFE GYM (クッドライフジム)
パーソナルジム初心者、夫婦、友人同士での入会トレーニングも歓迎なのがGOODLIFE GYM。
通常半年でのジム継続率は30％ですが、GOODLIFE GYMは90％。
マンツーマントレーニングだけでなく、少人数で行うセミパーソナルトレーニングのコースも充実しています。
通い放題はマンツーマンと人数を限定したセミパーソナルの2つのコースがあり、グループ店なら相互利用可能です。
| カウンセリング・体験レッスン | 3,000円 |
| 入会・登録料 | 30,000円 |
| マンツーマン通い放題 | 1カ月34,800円 |
| セミパ通い放題 セミパーソナルトレーニング | 1カ月19,800円 |
| マンツーマン/セミパどっちも通い放題 | 1カ月49,800円 |
| マンツーマン週1回 | 1カ月（4回～5回）24,800円 |
| セミパ週1回 | 1カ月（4回～5回）14,800円 |
| 食事管理 | なし |
| 店舗数 | 東京36店/埼玉1店/千葉3店/神奈川6店/静岡/1店/福岡2店 |
かたぎり塾
完全個室で痩せるではなくきれいなダイエットを目指すのがかたぎり塾。
トレーナーと理学療法士が協力した科学的根拠に基づくプログラムは、完全オリジナルで運動と食欲のコントロールを行い身体を引き締めていきます。
個室内はアロマが香る快適空間で乳幼児連れでも通うことが可能。
産後ダイエットで通う会員も数多くいます。
| カウンセリング・体験レッスン | カウンセリング10分～15分/体験レッスン20分程度・無料 |
| 入会・登録料 | 50,000円 |
| 無期限チケット | 1回8,800円 |
| 月4回 | 1カ月30,800円 |
| 月8回 | 1カ月59,400円 |
| 食事管理 | 2週間11,000円 |
| 店舗数 | 東京都内129店/神奈川23店/埼玉7店/千葉4店/茨城1点/福島1店/愛知3店/大阪9店/奈良1店/兵庫2店 |
KARADA BESTA (カラダベスタ)
KARADA BESTAの通い放題は、パーソナルトレーニング+有酸素運動で構成されています。
トレーニング後の30分はエステマシン、有酸素マシンで脂肪燃焼、ミラーフィットでヨガ＆ストレッチが自由に選択可能。
入会時の7割は運動初心者のため無理なく継続できるように、パーソナルトレーニングはあえて30分に設定しています。
「手ぶらdeプラン（ウェア・タオルレンタル）」「パスポートプラン（全店舗利用可能プラン）」がオプションで追加できます。
| カウンセリング・体験レッスン | 新規カウンセリング+1～2種目の体験3,300円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 通い放題月額定額 | 32,780円 |
| メンテナンスプラン※入会から4カ月以上在籍で追加可能 | 16,500円 |
| 食事管理 | 月額料金プランに含む |
| 店舗数 | 東京15店/神奈川1店/愛知1店/大阪1店/京都1店 |
ELEMENT（エレメント）
お子様連れ大歓迎の通い放題のパーソナルジムがELEMENT（エレメント）。
系列店全店舗通い放題でウエア、シューズ、タオルそしてプロテインはすべて無料のサービスがあります。
食事プランが料金に含まれているほか、マッサージ・ボディケアまで無料。
会員になればトレーニングなしでマッサージだけでも受け放題です。
| カウンセリング・体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 33,000円※体験当日入会16,500円 |
| 通い放題平日デイプラン10：00～18：00 | 月額38,280円 |
| 通い放題全日フルタイムプラン10：00～22：00 | 月額43,780円 |
| 通い放題全日フルタイム6カ月プラン10：00～22：00 | 249,546円（1カ月41,591円） |
| 通い放題全日フルタイム12カ月プラン10：00～22：00 | 472,824円（1カ月39,402円） |
| 食事管理 | 11,000円 |
| 店舗数 | 東京18店/神奈川5店/兵庫1店 |
BVEATS(ビーツ)
定額料金で通い放題のプランが、1カ月、半年、年間の3パターンから選べるのがBVEATS。
an・anやターザンのトレーニング特集でも紹介されたメディア注目のジムです。
リピート率も95％以上と会員の満足度も高め。
もし合わずに退会する場合もアプリで手続き完了です。
| カウンセリング・体験レッスン | 体験レッスン1回6,270円 |
| 入会・登録料 | 30,000円 |
| 通い放題・通常プラン1カ月 | 1カ月43,780円 |
| 通い放題・半年プラン | 1カ月38,280円 |
| 通い放題・年間プラン | 1カ月29,800円 |
| 食事管理 | なし |
| 店舗数 | 東京都内4店舗 |
IMPROVEMENT STUDIO (インプルーブメントスタジオ)
マンツーマンとペアの通い放題プランが用意されているIMPROVEMENT STUDIO。
カウンセリングと無料体験レッスンがあるだけでなく、とりあえず通ってみたいという方への「60日間お試しプラン」。
半年は続けるという方には最初の2カ月が割引になる「スタータープラン」などお得なコースがあります。
通い放題だけでなく完全マンツーマンでの月毎、ビジターでのトレーニングも可能と利用の仕方が豊富なジムです。
| カウンセリング・体験レッスン | カウンセリング/体験レッスン30分程度・無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| トレーニング受け放題 | 月額30,000円/ペア受け放題25,000円 |
| パーソナルトレーニング月4回～ | 1カ月55分/30,000円～ |
| 短期集中（週2回×2カ月）16回～ | 190,000円～ |
| 食事管理 | 短期集中コースのみ/受け放題プランはなし |
| 店舗数 | 東京・中野 |
BODY IMAGE(ボディイメージ)
通い放題をメインに完全個室、マンツーマンでダイエット指導に定評があるBODY IMAGE。
トレーナー考案の「髙野メソッド」はトレーニング、食事だけでなくライフスタイル、思考も変化させるものでリバウンドしにくい身体を作ります。
食事管理は有資格者の健康食アドバイザーがフルサポート。
トレーニングウェア、タオルが無料なので手ぶらで通うことができます。
| カウンセリング・見学 | 無料 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 通い放題（トレーニング45分+お着換え15分） | 月額66,000円 |
| 1カ月チケット制（トレーニング45分+お着換え15分） | 1回7,700円/4回27,500円/8回52,800円 |
| 1カ月チケット制（トレーニング30分+お着換え15分） | 1回6,600円/4回25,300円/8回48,400円 |
| 食事管理 | プラン料金に含む |
| 店舗数 | 東京・目黒 |
BBB（トリプルビー）
当日予約・キャンセルがWEBで完結する通い放題の完全個室パーソナルジムがBBB（トリプルビー）。
ダイエットや産後のシェイプアップ、ボディメイクだけでなく姿勢や肩こりむくみの改善、お肌の状態などさまざまな指導、アドバイスをしてくれるトレーナーが揃っています。
カウンセリングを効率的に行うため、整体院などで使用されているpeek a body（ピークアボディ）で身体の状態を見える化。
筋肉量や水分量、基礎代謝などを計測することと併せて無駄のないトレーニングメニューを作り出してくれます。
| カウンセリング・体験レッスン | 体験トレーニング8,000円 |
| 入会金 | 30,000円※体験当日入会無料 |
| 通い放題プラン | 月額29800円～ |
| 月2回コース | 月額9,800円 |
| 月4回コース | 月額18,800円 |
| 食事管理 | アドバイス無料 |
| 店舗数 | 東京4店舗 |
FELIZ (フェリーズ)
リーズナブルな料金でダイエットを大阪でするならFELIZ（フェリーズ）がおすすめ。
天王寺店は女性専用パーソナルジムです。
ダイエットの実績はもちろん、ボディメイク、下半身痩せ、背中の引き締め、腕痩せ、ブライダルダイエットに骨盤矯正などメニューが豊富。
すべて医療機関が監修したトレーニングです。
さまざまなメニューに対応できるだけのトレーニングマシンは最新型が揃っています。
| カウンセリング・体験レッスン | カウンセリング無料 |
| 入会金 | 15,000円 |
| 2カ月 | 32,780円 |
| 食事管理 | コース料金に含む |
| 店舗数 | 大阪5店舗 |
通い放題のパーソナルジムまとめ
パーソナルジムが増えることで個性を打ち出す店舗が増えてきているのが最近の傾向。
通い放題もそのひとつで、ある程度トレーニング知識があったりスケジュールが組みにくかったりする方に向いているプランです。
とくにダイエットを目指す人は、食事管理の有り無しは重要なポイントなので、プランに含まれている、オプション、指導なしは公式サイトで確認しましょう。
