上野でおすすめのパーソナルジム20選！ダイエット向き・個室があるジムまで

ライザップはCMでも宣伝している通り、たるんだ体型をしっかり引き締めることができる結果の出るパーソナルジムです。提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを組み専門的なアドバイスをくれます。

運動初心者から本格的にトレーニングを続けていきたい人まで幅広い要望に対応できるトレーニング設備を用意しています。ダイエットだけでなく猫背や反り腰などの姿勢改善のお悩みもトレーナーと一緒に解決できます。

トレーナーのレベルが非常に高いジムです。選び抜かれたトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことができるため、高い効果があることは間違いありません。またトレーニングウェア・シューズ・タオルの無料レンタルができます。

アスピはモデルやプロが通うクオリティーのジムです。トレーナーは米国資格(NSCA-CPT)保持者のみなので安心してトレーニングを任せられます。上野駅から徒歩3分の好立地で通いやすいジムです。

トレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。女性にしかわからない悩みや気持ちを理解でき、痩せたいという気持ちに真摯に寄り添いサポートします。10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データも強みのひとつです。

専用ベルトを腕と足の付け根に巻いて血流を制限しながら運動する加圧トレーニングを導入していて短時間で大きな効果が得られます。また当日の1分前のキャンセルでも料金が発生しないシステムで忙しい人も安心です。

リバウンドのリスクを抑えた健康的なダイエット・ボディメイクを専門とするパーソナルジムです。周りの目が気にならない完全個室・マンツーマン型で、アロマを使用した空間でより快適にトレーニングができます。

整骨院が運営する整体とパーソナルトレーニングスタジオです。個室での完全マンツーマン指導なので運動に慣れていない人も大丈夫です。身体のプロフェッショナル達が運営するスタジオなので身体に痛みがある人でも安心です。

通い放題なのに完全個室で人目を気にせずにトレーニングができるジムです。また全トレーナーが資格保有者で機能解剖、バイオメカニクス・生理学に基づいたダイエットの正しい知識で結果が出すことができます。

運動初心者からトップアスリートまでクライアントの要望に合わせて、基礎体力の向上、競技のパフォーマンスアップ、怪我からの復帰サポートをしてくれます。ゴルフスタジオでの勤務経験もあるのでゴルフのサポートも得意です。

短期型ダイエットではなく長期的なトレーニング、またそれを習慣化してもらうことを第一に推奨しているパーソナルジムです。トレーニングと食事管理の両面の習慣化をお手伝いすることでリバウンドしにくい体づくりが可能です。

脱リバウンドを目的としたパーソナルトレーニングジムです。最新のトレーニングマシンだけでなく、遺伝子検査を実施し結果を参考にしながらプランを作成することでよりトレーニングの効果が出やすくなります。

カウンセリングに特に力を入れていて、一人ひとりの身体の状態を的確につかみオリジナルメニューを作成します。正しいフォームで正しいトレーニングを行う事で、狙った箇所に筋肉をつけ理想の身体を手にいれる事が出来ます。

トレーニング、ダイエット未経験の新規の方が9割となっているので未経験でも安心して通うことができます。トレーナーは指導経験のある運動のプロなのでケガなく効率の良いトレーニングを徹底的にサポートしてくれます。

何よりも痩せるための身体と習慣をつくることを大事にしているジムです。メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなどトップトレーナーが所属していたり、ボディメイク保障制度もあるので安心しておまかせできます。

丁寧なカウンセリングと専門的なカラダの評価のもと、オーダーメイドトレーニングで短期間でカラダを変え、さらにリバウンドも予防します。また制限をするのではなくバランスが整った食事についてもアドバイスしてくれます。

総合格闘技のプロ選手がトレーナーをしているジムです。姿勢の改善、ウエイトトレーニング、体幹の強化、HIIT＆KICK、ストレッチ＆コンディショニング等の豊富なプログラムが用意されています。

マニュアル化をせずフルオーダーメイドで一人ひとりに合ったプログラムを作成しています。またトレーニング卒業後も真摯に相談に乗ってくれるので卒業生は、「リバウンドしないダイエット成功率94%」となっています。

今流行の韓国式ジムで、韓国アイドルやK-POP達がやっているマシンピラティスや韓国式筋トレでメリハリのある身体を作ることができます。女性悩みに特化している女性専門のダイエットパーソナルジムです。

個室のプライベートジムなので周りの目を気にせずに安心してトレーニングに集中できます。25種類のトレーニングが可能な高品質スミスマシンがあり、全店舗行き来自由なので予定に合わせてトレーニングの場所を変更できます。