溝の口でおすすめのパーソナルジム9選！無料体験・女性向けのジムまで

「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様のトレーニングで、しっかりと筋力をつけながらメリハリのある美しいボディを目指せる完全マンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。

1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導をしてくれます。パーソナルカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、腰痛や膝痛改善へのアプローチもできるプロです。ダイエットや体の引き締めだけでなく、痛みを改善して快適な身体を手に入れることができます。

毎⽇、女性マネージャー(トレーニングサポート&器具説明)が付きモチベーションをUPさせるので無理なく続けることができるセミパーソナルジムです。

パーソナルトレーナーのアドバイスに加えて、アメリカ発のAIを生かした筋力診断やトレーニングマシンを使用しているのが特徴です。データに基づいたパーソナルトレーニングを行えます。

パーソナルトレーニング専用エリアや女性専用エリアが設置されているパーソナルジムです。動画でマシンの使い方をしっかりチェックもできるのでスタッフさんがいない時間帯でもしっかりトレーニングが行えます。

女性のカラダに特化したトレーニングや食事指導が受けられる女性専用パーソナルジムです。 女性のダイエットを応援するRIZAPの女性専用版のため、短期間で美しい体に整える事を目指せます。

PLUME（プリューム）は、科学的根拠に基づくトレーニング指導で計画的に目標達成を目指せます。食事指導は健康を最優先としたプログラムなので、身体に負担をかけずにダイエットを進めらるのも魅力です。

筋トレだけでなく、伸ばす、ほぐす、筋膜リリース、骨盤矯正などを組み合わせて個々に最適なプログラムで、生涯動ける身体を作ることができます。パーソナルトレーナーは医療系国家資格所有者や専門知識を持つ知識豊富なプロが在籍しています。