三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム8選！女性向けから無料体験のあるジムまで

蓄積されたノウハウを活かしつつ、トレーニングメニューは一人ひとりに合わせて変えてくれます。トレーナーとちゃんと向き合い、しっかりトレーニングができることで目標を達成することができるパーソナルジムです。

完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせ、より効果的に美を目指すことができます。また、自分を好きになるための通い放題プランもあります。

トレーニングや食事管理の資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍しているのも魅力の1つです。トレーニング指導だけでなく、体重管理や食事管理など多角的な方面からサポートが受けられます。

管理栄養士により監修された腸内環境整備や糖質制限により、身体を無理せず美しく整えられます。また、2ヶ月で16食分、3ヶ月で24食分の低糖質弁当が宅配されるので、会社から帰ってきて時間がない人でも食事管理を簡単に行えます。

痩せるためのダイエットやボディメイクだけでなく、健康維持や体力向上したい方向けのプログラムも提供しているパーソナルジムです。所属するパーソナルトレーナーは、整形外科に勤務経験のある知識が豊富なプロです。

最近TVCMでも見ることが多くなったパーソナルジムです。合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用されているため、腕の良いトレーナーが多く在籍しています。専属のトレーナーが正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導してくれるので効率の良いトレーニングが行えます。

1人1人に合ったオーダーメイドのトレーニング指導をしてくれます。パーソナルカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えてくれます。

業界随一の厳しい採用基準となっており、実務経験3年以上のトレーナーのみ在籍しています。科学的根拠に基づく最新の研究結果などで裏付けられた正しいボディメイク方法の道標を案内してくれます。