中目黒でおすすめのパーソナルジム17選！人気のあるジムやお得に通える場所など詳しく紹介

ドクタートレーニングでは、医学的な視点から独自のトレーニングを提供しています。パーソナルトレーニングを身近に感じてほしいとのことで月会費は0円のジムです。支払いの方法は都度払いと回数券から選べます。

運動初心者から本格的にトレーニングを続けていきたい人まで幅広い要望に対応できるトレーニング設備を用意しています。ダイエットだけでなく猫背や反り腰などの姿勢改善のお悩みもトレーナーと一緒に解決できます。

個室・個別ロッカー・個室シャワーを全て完備していて、最新マシンでトレーナーとマンツーマンでトレーニングができます。精度99.9％のDNA検査の結果をもとにトレーニングメニューを作成するので効率が良く無駄がありません。

完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。コンセプトは「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣を身に付け理想をかなえることができます。完全個室なので子供連れでも大丈夫です。

ただ単に「痩せる」ための短期的な目標を作るのではなく、正しい知識を身につけてもらい長期的な体づくりをサポートします。トレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけ効果を最大限に引き出します。

運動×栄養×休養を体系化したオリジナルのPCPシステムで、カラダの状態やニーズに合わせたトレーニングメニューを提供します。楽しく集中できるパーソナル空間で、世界レベルのレーニングに精通したスタッフが指導します。

一般内科･外科医として培った知識に基づく医師監修によるトレーニング方法を推奨しています。いくつか行う種目の間で休憩をとらずに行うたったの40分のトレーニングです。医師監修だからできる効果的方法で短期間で効果が出ます。

医療資格者が作った、「カラダの悩みを根本から解決する」新ジャンルのプライベートスタジオです。ニーズに合わせて鍼灸、整骨、最新機器による治療×トレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムを処方します。

落ち着いた空間でピラティスやウェイトトレーニングを行い、綺麗な姿勢やバランスの取れたカラダになれるトレーニングジムです。ボディメイク・呼吸・神経学・分子栄養学などを統合した運動指導を行います。

ビーチハウスから海を眺めるイメージの店内です。今話題の美尻トレーニングマシンでヒップアップを目指したり、高濃度水素を吸引しながらの全身を使った有酸素運動で仕上げれば、疲労回復も促進して次の日もスッキリです。

パーソナルトレーニングと整体を掛け合わせた今までにはなかった革新的なジムです。解剖学を用いた正しいトレーニングと骨膜整体を使った整体技術で怪我のリスクが限りなく低く、機材を使わなくても十分な効果が出ます。

多彩な経歴を活かし、解剖学・生理学に基づいた多角的アプローチで美脚・美尻・美姿勢を現実化します。また健康維持を大前提としたダイエット指導は、糖質制限を行わない食事管理を行いリバウンドしない身体にします。

女性専用のパーソナルジムなので女性が安心て気軽に通え、女性特有の悩みを楽しくトレーニングしながら改善できます。またAIによる姿勢分析・動作分析を導入していてより効率的で正確なトレーニングを行うことができます。

現役プロボディビル選手ならではのただ痩せるだけではない最先端メゾットを提供しています。また糖質を完全にシャットアウトするのではなく、3食炭水化物を食べることを推奨する無理のない食事管理で理想の体へ近付けます。

週2回のトレーニングと太る専用食事指導で、痩せすぎの悩みに寄り添ってくれるパーソナルジムです。自社開発のサプリメントや、コースには太れない人が不足しがちな栄養素を手軽に摂取できる専用プロテインも用意しています。

人目が気にならない完全個室で集中してトレーニングをすることができるパーソナルジムです。トレーニング中の指導に加えて「食生活サポート」、「家トレメソッドの伝授」などにより体の基礎から改善することができます。

ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで幅広いトレーニングに対応しています。完全個室、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリングでグループトレーニングではできないきめ細やかさで目標管理とメニューの組み立てをします。