パーソナルジムの口コミを検証！ジム選びで失敗したくない人は必見
筋トレの内容やトレーナーの食事指導などについてのパーソナルジムの口コミを紹介します。
ダイエットにボディメイク、パーソナルジムが良いというけれど実際どうなのだろうと思っている人は多いでしょう。そんな人に参考になるのが実際にパーソナルジムに通っている方の口コミです。
検討材料として加えることで、パーソナルジムを選ぶ際の参考になるはずです。
Contents
自分に合ったパーソナルジムを選ぶには口コミを確認
ダイエットやボディメイク、健康促進など自分なりのジムに通う理由があるでしょう。口コミの中には、自分と同じ理由で実際にジムへ入会した人がいるはずです。
SNSや口コミサイトにはそんな方々の口コミが書き込まれているので、自分に合うジムを探しましょう。
パーソナルジムの良い口コミを紹介
はじめに紹介するのは、パーソナルジムに実際通っている方の良い口コミです。メリットを挙げながら書き込んでいる方のものを集めてあるので参考にしてください。
継続できる
食事、トレーニングについての丁寧な説明はもちろん、体調の相談に乗ってもらうことや、トレーニングの成果を一緒に喜んでもらうなど、自分事のように考えて様々な対応をしてくださるパーソナルトレーナーの存在が、継続と更なるモチベーションアップの秘訣です。Google
集中できる
駅近でありながら、落ち着いた場所なので通いやすいです。完全個室でもあったため、人目を気にせずトレーニングに集中できました。一回のトレーニングでも爽快感や筋肉の張りを感じることができたので、これからが楽しみです。Google
トレーナーが独り占めできる
担当していただいたトレーナーとマンツーマンで90分間みっちり胸のトレーニングを行いましたが、フォームの確認や扱う適切な重量、セット数、回数、インターバルの時間、種目数などとても細かく丁寧に指導していただきました。Google
マシンの使い方をしっかり学べる
狙った部位に刺激が入るだけでなく、フィードバックや個々の特徴に合わせて指導してくれるためわかりやすく、楽しく筋トレができます！！これからもよろしくお願いします！Google
自分に合わせたメニューを作成してくれる
トレーニングは、自分に合うメニューを毎回設定してくれて負荷や回数は絶妙なところを攻めてきます。トレーニングの合間も色んな会話をしてるので楽しく、毎回あっという間の1時間です。Google
パーソナルジムの悪い口コミを紹介
どんなジャンルでも悪い口コミはあるものです。その中でもパーソナルジムのデメリットになるところを指摘している口コミを紹介しているので参考にしてください。
高い
パーソナルジムの料金はやっぱりそれなりにするので、もう少し通いやすい料金だったら、ずっと続けたいと思うジムです。Google
トレーナーとの相性
メンタル、フィジカル問わず体調や箇所についてもこちらの提言はコーチのセオリーから外れた物は受け入れてもらえなかった。だがこの意見は単に私との相性の問題かもしれない。現在は他のトレーナーさんにお願いしており快調です。Google
価格だけで決めてしまった
会費は安いから（安いといっても普通のジムから比べたら何倍もの値段）それなりなんだろうかと思ってしまう。こんな感じで痩せるのか？筋力がつくのか？とかなり不安を感じます。食事管理でかなり痩せるとはいえそれならパーソナルに通わなくてもよかったのかなぁと。Google
パーソナルジムの良い口コミからわかるメリット
実際にパーソナルジムに通っている人だから書き込める、メリットに感じられる数の多い口コミを紹介します。
パーソナルだから正しいマシンの使い方を教えてもらえる
トレーナーさんは本当に優しくて通いやすかったです。最初の頃は筋トレやマシンの使い方が分からず、緊張していましたが、トレーナーさんが親身になって教えてくれたおかげで、今では自信を持ってトレーニングができます。みん評
体型を変えたいと思ってはいても、何もわからないままパーソナルジムに入会するのが初心者。
そこをサポートしてくれるのが、プロのトレーナーです。
機器の正しい使い方や的確な食事管理でダイエットを実現してくれます。
間違った食事制限やトレーニングでリバウンドを繰り返していた人でも、パーソナルジムで救われたという声が多数見られます。
ボディメイクもできる
元々食生活を気にしてこなかったため、筋肉の元となるものが無いなどこと細かく指導していただき、しっかりご飯も食べてるので美容にも効いてます。筋肉に張りがなどから効いているのも感じられます。今後ももっとボディーメイクが良くなるといいなと思っています。Google
パーソナルジムのメニューはダイエットだけでなく、ボディメイクもメインのひとつ。
食事制限だけでは全体的に痩せてしまい、締めたいところは残ってしまうことがあります。
またボディメイクにはトレーニング、食事管理だけでなく生活習慣も重要なポイント。すべての項目をバランスよくするためのアドバイスをしてくれるのがパーソナルジムです。
身体の特徴に合わせたメニュー
トレーナーは皆さんプロフェッショナルで、そして優しく私の目標に合わせたプログラムのトレーニングを提供してくれます。キックもやってみたかったから自分にとって最高の1時間です。Google
ジムのトレーニングが始まると、すべてやらなければならないと思いがちですが、プロフェショナルなトレーナーほど重要視するのがヒアリングです。
どんな目標をもっているかではなく、楽しみながら通えるような工夫をしたメニューを作ってくれます。
通う回数や期間はもちろん、忙しい日々を送っている人には自宅でもできるトレーニングをアドバイスしてくれることも多めです。
寝不足や食生活の乱れなども相談すれば、オーダーメイドの修正の仕方を考えてくれます。
トレーナーの知識が豊富
週1で通い10回のトレーニングが終了した時点ですが、ほんの少しずつですけど自分の身体が変わってきてるのが目に見えて嬉しいです！いつもありがとうございます。トレーナーさんも知識が豊富で自分も勉強になることがたくさんあります。Google
ダイエットをするために、YouTubeの動画などを見て自己流でトレーニングをして失敗する人が多くいます。
パーソナルトレーナーは当然ですが対面です。どのような希望をもっているのか、生活スタイルなどもヒアリングしながら一人一人に寄り添ったメニューを作ってくれます。
それがパーソナルジムのメリットといえるでしょう。
ボディメイクだけでなく食生活や運動習慣の改善も
食事もササミとプロテインというイメージがありましたが、個人に合わせて指導していただけるので、辛いと思ってましたが無理なく食事も楽しむことが出来ました。Google
ダイエットやボディメイクといった外見でわかるところを正してくれるだけでなく、普段の食生活から正しい栄養の取り方をアドバイスしてくれるのがパーソナルトレーナーです。
無理な減量ではなく、改善策を提案しながら無理のない食事管理を提案してくれます。
また、普段から自宅でもできるトレーニングや運動習慣などもアドバイスしてくれることから、週2回しか通わなくても効果が出るのです。
パーソナルジムの悪い口コミからわかるデメリット
パーソナルジムに実際通っている人がデメリットに感じていることにはどんなものがあるのでしょう。
注意点とともに紹介します。
安さだけで選ぶジム選びは危険
6月いっぱいでトレーナーがやめ若い人に変わったのですが、教えるの初心者レベルで筋肉ほぐしにいってるだけになった。こちらもなかなかいいづらいのでなんとかしてほしい。安いところでやるのはいいが、教える人はちゃんとした人を用意してほしい。みん評
パーソナルジムは通常のスポーツジムよりも平均20万前後と料金は高額になります。そのためできるだけ安いところを探すというのはわからなくありません。
ただ相場よりも大きく安いジムには注意が必要です。トレーナーの技術や質が怪しかったり、設備のレベルが低かったりすることは安いジムの場合珍しくありません。
結果的に効果が出る確率は低くなり、安いと思った出費も無駄になりもったいないだけです。
トレーナーさんとの相性は重要
最初は本当に続けられるか心配だったけどトレーナーさんが励ましてくれたので頑張って続けられました。ダイエットの為の方法や運動について毎回楽しくお話してくれてヤル気を持たせてくれるので楽しかったです。みん評
ジムへ入会する前に確認しておきたいのが、指導法や雰囲気が合うかどうかです。
カウンセリングを受ける前に、自分にはどういう指導が合うかをイメージしておくのが大切。特にトレーナーとの相性は継続して通う上で重要なポイントです。
厳しい指導の方が良い場合もあれば、寄り添い型のソフトなアドバイスをくれる方がいいなどのイメージを持って、カウンセリングや体験レッスンを受けましょう。トレーナーとの相性がわかりやすくなります。
相性の良いトレーナーと巡り合うことが、成果を上げる第一歩。
カウンセリングや体験レッスンはそのための重要なポイントです。
人気のジムを選んで予約が取りづらい
入金等済ませてから、希望する曜日が担当トレーナーの休みと重なるから取れないと言われました。別のトレーナーはいるけど、トレーナーが変わると効果が出来にくいからお勧めできないと言われました。週2で通うならその曜日と思っていたので、非常に困りました。 みん評
パーソナルトレーニングはマンツーマンで行うために、人気のトレーナーの予約は取りづらくなります。
最低週2回を2カ月続けるのがダイエットやボディメイクを成功させるコツ。
予約が取りにくいかどうかは、比較的口コミから見つけやすい情報なので、評判の良さと同時に調べておくといいでしょう。
トレーニング期間だけで体型維持は難しい
我慢強く食事とセッションをこなし2ヶ月くらいでようやく体の変化を感じ始めました。本当に代謝が悪くなっている40代肥満体型の人は2ヶ月では人生変わらないかも。もっと長期間で考えた方が良いです。みん評
パーソナルトレーニングを受けて、効果を得るには週1回～2回、最低2カ月が必要とされています。
ただこれは目安であって、年齢や体質などで長くなってしまう場合があることは覚えておきましょう。
ジムによっては定期プラン終了後の追加は割引でトレーニングや食事管理を受けられるシステムを用意しているところがあります。
自分の年齢や目的でジムを選ぶのはもちろんですが、アフタフォローも考えてくれるかどうかもしっかりチェックしておきましょう。
料金が高い
やはり高額料金の支払いをしている身からするともっと期待していた部分が多かったので失望させられたところも多かったです。みん評
パーソナルジムの料金は安いところでもフリーのジムよりも料金は高めです。
ただ、フリーのジムでも所属しているトレーナーに指導をしてもらうと、1回ずつ料金はかかります。それを考えれば、最初からパーソナルトレーナーが付くことを前提にしている分、良心的ともいえるのです。
とはいえ、平均20万前後と高額であることには変わりありません。そのための検討材料としてカウンセリングや体験レッスンがあります。
情報と体験を通して予算的にも無理なく通えるところを選ぶようにしましょう。
パーソナルジムの口コミまとめ
パーソナルジムを選ぶにあたって、最も参考になる口コミ情報を紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
メリット、デメリットは人それぞれどこに重きを置くかで変わってきますが、一部の口コミ紹介でも自分にも当てはまるものがあったはずです。
カウンセリングや体験レッスンを受ける前に、その情報を集めるのは平均20万ほどかかるジムを選ぶ上で重要なポイント。
各ジムの公式サイトだけでなく、口コミサイトには良い口コミ、悪い口コミが集約されています。SNSを利用するのもいいでしょう。
入会して後悔するよりも事前の準備として選び間違いがないよう参考にしましょう。
