安いパーソナルジムの選び方！コスパ良し＆手ぶらで通えるジムも紹介！

パーソナルジムの中でも安いジムを紹介します。

「料金が高くて通えない」「どこを選べばいいかわからない」と、感じる方もいるのではないでしょうか。

しかし、最近のパーソナルジムは、安く通いやすい場所が増えています。

その中でもボディメイク・基礎体力をつけたいなどの目的に合わせて選べるような知識もご紹介しています。

パーソナルジムの相場・料金

パーソナルジムの相場は、幅広く設定されています。

• 基礎体力をつけるため
• ボディメイクのため
• リハビリのため

など、どうしてパーソナルジムに通いたいのかによって、必要な金額費用が変動します。

パーソナルジムを選ぶ際は、ご自身の目的に合った場所を選ぶようにしましょう。

一般的なパーソナルジムの相場

一般的なパーソナルジムの2ヶ月分の相場は、下記の通りです。

ジム名	入会金	料金
ライザップ	55,000円（税込）	327,800円〜（税込）
24/7ワークアウト	41,800円（税込）	215,600円（税込）
リボーンマイセルフ	22,000円（税込）	184,800〜220,000円（税込）

入会費だけ見ても2万円〜5万円台と、料金の差が大きくあることがわかりました。

• 入会費は20,000円〜55,000円前後
• 2ヶ月通う基本コースは230,000円前後

上記の価格より安価であれば、パーソナルジムとして比較的“安い”判断をして良いでしょう。

全体的に見ると高額な価格になってしまいますが、トレーナーの質や充実したサービスを考えると納得できる価格かもしれません。

いずれのジムでも食事指導がついているので、日々の食事から改善したいと考える方には良いでしょう。

入会費が気になる方はキャンペーンなどで、入会費無料という期間を設けているジムもあります。

そういったお得なキャンペーンを狙い、ジムへ入会することも一つの手と言えます。

安いパーソナルジムの相場

安いパーソナルジムの2ヶ月分の相場は、下記の通りです。

ジム名	入会金	料金
エクササイズコーチ	19,800円	63,360円
エビジム	無料	105,600円
アウトライン	33,000円（税込） →一括入金で無料	184,800円（税込）

『料金が安い』で決めようとするのは、あまりおすすめしません。

もちろん安いパーソナルジムでも質が良く、通いやすい場所もあります。

しかしご自身の求めている内容に合わず、効果が実感できず通えなくなってしまっては意味がありません。

価格がどんなに安くても、通いやすさやトレーニング内容については確認する必要が出てくるでしょう。

また体験トレーニング・カウンセリングから受けてみることも一つの方法といえます。

安いパーソナルジムの一覧

安く通えるおすすめのパーソナルジムは、下記の通りです。

 

ジム名	入会金	料金	リンク
エクササイズコーチ	19,800円（税込）	【マンツーマン】 スタンダード：月4〜8回/17,600円〜35,200円（税込） 平日デイプラン：月4〜8回/14,960円〜26,400円（税込）	詳細▶️
アマゾネス	【入会費/事務手数料】11,000円（税込） 【セキュリティ登録料】5,500円（税込） ※一部無料になる場合があります	【パーソナルプラン/ライト】22,000円（税込） 【パーソナルプラン/通い放題】44,000円（税込） 【アドバンスプラン】13,200円（税込）	詳細▶️
エビジム	無料	【月額会員プラン】12回/72,600円（税込） 【スポット/単発利用】11,000円（税込）	詳細▶️
BEYOND（ビヨンド）	無料	【STANDARD 10】10回/96,800円（税込） 【ACHIEVE 20】20回/176,000円（税込） 【BEYOND 30】30回/247,500円（税込）	詳細▶️
フォルツァ	5,500円（税込） ※当日入会で割引実施中	【月4回プラン】13,200円（税込） 【月6回プラン】16,500円（税込） 【月8回プラン】19,800円（税込） ※店舗により異なります	詳細▶️
Global fitness（グローバルフィットネス）	55,000円(税込) →毎月5名様限定で30,000円オフキャンペーン実施中	【月4回】40分/33,800円（税込） 【月8回】40分/52,800円（税込） 【月12回】40分/66,000円（税込）	詳細▶️
24/7workout	41,800円（税込）	【2ヶ月コース】全16回/215,600円（税込） ※1ヶ月・3ヶ月・4ヶ月コースもお選びいただけます	詳細▶️
かたぎり塾	55,000円（税込） 【2024年1月31日まで】30,000円オフ →22,000円（税込）	【月4回】30,800円（税込） 【月8回】59,400円（税込） 【無期限】8,800円（税込）	詳細▶️
ビーコンセプト	入会するプログラムにより変動	【太ももダイエットプログラム】2ヶ月/199,650円（税込） →179,685円（税込） 【リバウンド防止付プログラム】2ヶ月/221,760円（税込） 【トライアルプラン】2ヶ月/44,000円（税込）	詳細▶️
クレビック	無料	【2ヶ月】149,800円〜（税込） 【3ヶ月】189,800円〜（税込） ※ダイエット&ボディメイクアップコース	詳細▶️

まずはご自身が考えている予算合った、パーソナルジムがどんなところなのかを調べてみましょう。

そこから必要な要素を照らし合わせ、体験やカウンセリングを受けてみてください。

よりあなたに合うパーソナルジムが、見つかるかもしれません。

安くなるパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの料金は、比較的高い価格設定になりがちです。通いたくてもなかなか難しいと、考える方も多いでしょう。

しかし中にはキャンペーンや体験コースなど、ジムによって安くなるパーソナルジムがあります。

オンラインで比較調査をする

パーソナルジムでは、大体の場合がHPやSNSを運営しているところが多いです。

入会費や費用はもちろん、どのような内容のトレーニングやトレーナーについて調べてみましょう。

「しっかりと鍛えたいのか」「ボディシェイプをしたいのか」など『なぜパーソナルジムに通いたいのか』という理由で、必要な回数も変わります。

そのため気になるパーソナルジムがある場合は、まずはオンラインで比較調査をしてみましょう。

体験コースを利用する

安くパーソナルジムに通いたい場合は、体験コースがあるジムであればぜひ利用してみてください。

体験コースを受けることで、今後通っていけるかどうかの基準にすることもできます。

またパーソナルジムの中には、体験が無料で受けられたり・当日に入会をすると割引を受けることができる場合があります。

そういった各パーソナルジムが行なっている、体験コースや当日入会での割引があるところを探してみましょう。

モニター価格で入会する

安くなるパーソナルジムへ通いたい方は、モニター価格で入会できるジムを探す方法をおすすめします。

調べてみると多くのパーソナルジムで、モニター募集をしているところが見つけられます。

モニターで入会をするとトレーニングの結果、ビフォーアフターなどをHPやSNSで広告掲載することが必要になることが多いです。

掲載をされることに抵抗がある場合は、残念ながらモニター価格で受けられる可能性は低いでしょう。

しかしモニター価格で入会をして、「HPやSNSに掲載されるから！」と気持ちの持ち方も変えられるかもしれませんね！

割引やプロモーションを活用する

季節によってプロモーションを打つ、パーソナルジムは多くあります。

特に「夏前にシェイプアップしませんか？」と夏場に、割引が受けられるお得なプロモーションがあることが多いです。

季節を加味して計画を立て、パーソナルジムに入会してみても良いでしょう。

昼間の安いプランを利用する

安くなるパーソナルジムへ通う方法として、昼間の安いプランを利用する方法があります。

多くの方は仕事終わりに通おうと考えていることも多いため、夜・土日のプランは高いことがあります。

昼と夜で、質が変わることはありません。

また人がたくさんいる中でトレーニングがしたくない、落ち着いた空間で通いたいという方におすすめです。

安いパーソナルジムの特徴

安いパーソナルジムには、いくつか特徴があります。そこで特に「なぜ他のジムより安いか」について、ご紹介します。

他のパーソナルジムに比べて「なぜ安いんだろう？」と思う方は、ぜひ参考にしてみてください。

ベーシックな施設

ベーシックな施設の場合、基本的なトレーニング機器や必要な施設は揃っています。

しかし、シャワーがなかったり、アメニティの提供がない場合があります。

多くのパーソナルジムにあっても、安いジムの場合はご自身が求めている機器・施設がないこともあります。

もし「トレーニング後は、シャワーを浴びたい！」「せっかく通うなら、たくさんのサービスを受けたい！」という思いがある方は、ある程度の料金を考えておくと良いでしょう。

個別ではなくグループ指導

安いパーソナルジムを選ぶと、個別指導ではなくグループ指導の場合があります。

パーソナルジムといえば、マンツーマンでの指導と思われがちです。

しかし安いジムの場合、グループ指導をしている場所もあります。

マンツーマン指導を受けたいと考えている方は、入会する前に必ず確認するようにしなければならないポイントの一つとなるでしょう。

食事指導などがない

安いパーソナルジムの場合、食事指導がないことがあります。

せっかくパーソナルジムに通うのであれば、食事アドバイスやワークアウト計画などの指導を受けたいと考えている方が多いはずです。

予算はある程度上げなければならないかもしれませんが、食事指導は自分ではなかなかできることではありません。

そのためプロの方にお願いすることができるジムであれば、食事指導を受けられるパーソナルジムに通う方がおすすめです。

安いパーソナルジムの注意点

安いパーソナルジムには、いくつか注意点があります。もしかすると満足のいく効果が得られなかったり、最悪「もう通いたくない」と思ってしまうかもしれません。

そうならないためにも、安いパーソナルジムの注意点についてまとめました。

トレーナーの質や経験

安いパーソナルジムの場合、指導をしてくれるトレーナーの質が良くなかったり経験が浅い可能性が考えられます。

また有名ジムに比べ、全体的な質が劣り結果が出にくい場合もあるでしょう。

いくら安い価格だったとしても、トレーナーの指導が良くなかったり結果が出ないとやる気も落ちてしまいます。せっかく入会しても、結果的に続けて通えなくなる場合も…。

そうならないためにも料金の安さだけではなく、トレーナーの質や経験がどのくらいある方がいるかを下調べしておくことが大切です。

施設の充実度が低い

安いパーソナルジムの場合、個室ではなかったり・トレーニングに使用する機器の安全性が心配になるジムがあります。

機器への配慮が行き届いていないと、大怪我につながってしまう可能性もあるので注意が必要です。

また施設の充実度が低いと、受けたい指導を受けられない可能性もあります。

そうなってしまうとせっかく入会しても、満足にトレーニングが受けられないかもしれません。

プラス料金の可能性

安い価格設定のパーソナルジムの場合、プラス料金が発生する可能性があります。

パーソナルジムへ通うための料金や入会費以外にも、オプションで追加料金が発生する場合もあります。

最終的に他のジムと同じくらいの金額、最悪それ以上の高額な料金が発生してしまうことも…。

食事指導などがオプション扱いになることもありますので、追加料金・オプション設定されている内容を確認することを忘れないようにしましょう。

プログラムを調整できない

安いパーソナルジムの場合、プログラムの調節ができないことがあります。

そのため、途中で鍛えたい部位などが変わっても、変更が効かないことがあるのです。

自分が鍛えたい・整えたいとことが変わって、融通が効かないと、モチベーションも下がってしまいますよね。

そうならないためにもカウンセリングや相談にいった際に、途中でプラグラムの調整が可能かどうか確認するようにしましょう。

安いパーソナルジム10選

安く通えるおすすめのパーソナルジムを紹介します。各パーソナルジムの雰囲気や入会内容は、それぞれ違います。

また、入会する場合、身分証明書の提示が必要になるジムが多いのでお忘れなくご持参ください。

エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、アメリカ発のパーソナルジムです。

特に食事指導がないためお得な料金設定。体型を整えたい方におすすめのパーソナルジムの一つです。

圧倒的な超効率・タイムパフォーマンス・コストパフォーマンスが魅力的です。

科学的に証明されているトレーニングをAIが、あなたに合わせ提案してくれます。

短時間で効果的にオーダーメイドボディメイクを受けることが可能なので、より効果を実感することができるでしょう。

コーチとマンツーマンで受けるトレーニングと、コーチ1名とお客様2名で行うペアトレーニングがあります。

もし友人やご家族と通いたいと考えている方には、ペアトレーニングがおすすめです。（知らない方とトレーニングすることはありません。）

入会金	19,800円（税込）
料金プラン	【マンツーマン】 スタンダード：月4〜8回/17,600円〜35,200円（税込） 平日デイプラン：月4〜8回/14,960円〜26,400円（税込） 【ペアトレーニング】 スタンダード：月4〜8回/13,200円〜26,400円（税込） デイプラン：月4〜8回/9,900円〜19,800円（税込）
体験コース	【マンツーマンの場合】無料：90分 【パートナーコースの場合】無料：120分
無料サービス	ウェア・シューズの貸出/ウォーターサーバー
有料オプション	オリジナルプロテインなどの物品
返金保証	なし
支払方法	現金/クレジットカード/口座引落
営業時間	【平日】10:00〜22:00 【土日祝】9:00〜20:00 ※店舗・会員により異なります
店舗エリア	東京都/関東/近畿/甲信越・中部/中国・四国/九州/沖縄

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アマゾネス

アマゾネスは女性専用の24時間ジムで、女性トレーナーに指導をしてもらえます。

同性に指導してもらうので女性ならではの悩みや、女性に適したプログラム・食事管理サポートを受けられます。

ジムといえば「男性が気になる…」という方もいると思いますが、アマゾネスは女性専用ジムなのでその心配もありません。

料金プランはさまざまな種類が用意されていますので、より安いプランを選択することができます。

残念ながら現時点でアマゾネスは、一部地域でしか店舗がありません。

もしお住まいの地域にある場合は、1度相談にいってみることをおすすめします！

入会金	【入会費/事務手数料】11,000円（税込） 【セキュリティ登録料】5,500円（税込） ※一部無料になる場合があります
料金プラン	※全て月額料金/一部限定プランあり 【パーソナルプラン/ライト】22,000円（税込） 【パーソナルプラン/通い放題】44,000円（税込） 【アドバンスプラン】13,200円（税込） 【スタンダード会員】9,900円（税込） 【学生会員/シニア会員】7,700円（税込） 【おさんぽ会員】4,400円（税込） 【休憩/休会会員】1,100円（税込） 【ビジター利用】2,200円（税込）
体験コース	無料体験/無料見学のどちらかを選択
無料サービス	パーソナルトレーニング（4回分）/無料レンタルセット
有料オプション	プロテイン飲み放題/水素水飲み放題/専用ロッカー/レンタルセット ※全て月額料金で設定されています
返金保証	各店舗へお問い合わせください
支払方法	クレジットカード/口座引落
営業時間	【月火木金土】11:00〜20:00
店舗エリア	関東/近畿/中国・四国

アマゾネスはこちら

evi Gym(エビジム)

エビジムは、安全配慮・健康被害防止の取り組みを行っているジムです。

お客様の理想や身体状態を合わせ、運動科学（エビデンス）に基づいたトレーニングを受けられます。

公式サイトでは実際に通われている、お客様の声やトレーニング頻度を確認できるのでジムの雰囲気も確認できますよ！

パーソナルトレーニングの初回体験は1,100円（税込）と、安い価格で体験することが可能です。

また、入会金・退会金は無料なので、トレーニング料金のみとお手軽な価格設定です。

もし回数券を1ヶ月以内に消費できなかった場合は、無制限でよく月に繰り越すことができるのも魅力の一つ！

入会金	無料
料金プラン	【月額会員プラン】12回/72,600円（税込） 【スポット/単発利用】11,000円（税込）
体験コース	初回利用の方限定：11,000円（税込）→5,500円（消費税）
無料サービス	ウォーターサーバー/靴置き場
有料オプション	なし
返金保証	なし
支払方法	クレジットカード/PayPay ※現金払いはお問い合わせください
営業時間	7:30〜22:00
店舗エリア	東京都/神奈川 ※今後、北海道（旭川）/滋賀にもオープン予定

アマゾネスはこちら

BEYOND(ビヨンド)

BEYONDは、BEST GYM AWARDを受賞しているパーソナルジムです。

また、トレーナは体の美しさを競う大会の入賞者で構成されています。より美しい体を求めている方や綺麗にボディメイクをしたい方におすすめです。

BEYONDに通っている人のボディメイクの実績を、公式HPから確認することができます。

無理な制限のない食事管理を指導してもらえるので、食事についても考えてトレーニングを受けることが可能。

初めての方は、カウンセリング・体験トレーニングが無料で受けることができます！有料のオプションなどはなし。

また全店舗に、シャワールーム・更衣室（一部店舗にはパウダールーム）が用意されています。

入会金	無料
料金プラン	【STANDARD 10】10回/96,800円（税込） 【ACHIEVE 20】20回/176,000円（税込） 【BEYOND 30】30回/247,500円（税込）
体験コース	【体験トレーニング】11,000円（税込） →初回無料
無料サービス	なし
有料オプション	なし
返金保証	なし
支払方法	現金/クレジットカード
営業時間	店舗により異なります
店舗エリア	北海道・東北/関東/中部/近畿/中国・四国/九州・沖縄

ビヨンドはこちら

Forza(フォルツァ)

フォルツァは1人のトレーナーが複数のお客様へ同時に運動指導をする、セミパーソナルトレーニングを採用しているジムです。

セミパーソナルトレーニングといっても、他のお客様と同じペースでトレーニングをするわけではありません。

一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを、カスタマイズしています。

また女性専用パーソナルジムなので、周りを気にすることなく集中してトレーニングを受けることができるでしょう。（一部店舗を除く）

どのようなジムの雰囲気なのか・トレーニング内容を知りたい方は、1,000円でトレーニング体験ができます。（見学は無料）

入会金	5,500円（税込） ※当日入会で割引実施中
料金プラン	【月4回プラン】13,200円（税込） 【月6回プラン】16,500円（税込） 【月8回プラン】19,800円（税込） ※店舗により異なります
体験コース	1,000円（税込） ※見学は無料
無料サービス	なし
有料オプション	ウェア・シューズの貸出
返金保証	なし
支払方法	クレジットカード
営業時間	店舗により異なります
店舗エリア	東京都/千葉/埼玉/秋田

フォルツァはこちら

Global fitness（グローバルフィットネス）

Global fitnessは、日本人の体にあったリバウンドをしないためのパーソナルトレーニングを行っています。

完全予約制で完全個室・専属のトレーナーからの指導をマンツーマンで受けることができます。

またレンタルウェアやトレーニング後のプロテイン・シャワールーム・アメニティなど、様々完備しているので手ぶらで通えます。

ストレスをかけずに食事指導を受けることができるので、今までジムが続かなかった方へおすすめです。

指導をしていくれるトレーナーは、ボディコンテスト入賞の実力を持つプロの方なので安心！

入会金	55,000円(税込) →毎月5名様限定で30,000円オフキャンペーン実施中
料金プラン	【月4回】40分/33,800円（税込） 【月8回】40分/52,800円（税込） 【月12回】40分/66,000円（税込） 【都度回数券】1回/8,800円（税込）
体験コース	初回限定：5,000円（税込）
無料サービス	ミネラルウォーター/レンタルウェア/タオル/シャワー/アメニティ
有料オプション	なし
返金保証	全額返金保証あり（30日間） ※30日以内に効果を実感できなかった場合
支払方法	現金/銀行振込/クレジットカード
営業時間	10:00〜23:00 （年中無休）
店舗エリア	東京都（銀座）

グローバルフィットネスはこちら

24/7workout(24/7ワークアウト)

24/7workoutは、大手パーソナルジムの一つで自分好みのパーソナルトレーニングを受けることができます。

営業時間が朝の7時から夜24時までなので、ご自身の生活スタイルに合わせて通いやすいジムと言えるでしょう。

手荷物不要で、無料レンタル品を利用することができます。

ジムが続かない・ダイエットがうまくいかない・短期間で痩せたいなどといった、ご要望に合わせて指導をしてもらえます。

そのため無理をせずに3食しっかり食べながら、効率的にボディメイクをすることができるでしょう。

入会金	41,800円（税込）
料金プラン	【2ヶ月コース】全16回/215,600円（税込） ※1ヶ月・3ヶ月・4ヶ月コースもお選びいただけます
体験コース	基本的には体験はありませんが、一部店舗では対応しています。
無料サービス	ウェア/個室シャワー/水素水
有料オプション	プロテイン/サプリメント/遺伝子検査など
返金保証	24/7workoutが定める3つの条件を満たすことで、全額返金制度を受けられます
支払方法	クレジットカード/銀行振込/口座振替
営業時間	7:00〜24:00
店舗エリア	北海道・東北/関東/中部・東海/近畿/中国/九州

24/7workoutはこちら

かたぎり塾

かたぎり塾は低価格で「綺麗に痩せる」、健康な体を取り戻すための科学的なアプローチをしているパーソナルジムです。

担当するトレーナーは体の仕組みを熟知している、有資格の方が多数在籍しています。

また、医師によるトレーニングの監修を受けられるので、医学的な面からのアプローチも期待できます。

ジム内の空間作りとして白を基調とした部屋に、アロマセラピストが厳選したアロマを導入しています。

脂肪燃焼・ダイエットを目的としたプログラムはもちろん、筋力アップや姿勢改善・基礎体力向上のためのプランなどさまざまなプランが用意されています。

トレーニングの予約は専用アプリから簡単にでき、ウェアやシューズもレンタル可能なので気楽に通うことができるジムの一つです。

入会金	55,000円（税込） 【2024年1月31日まで】30,000円オフ →22,000円（税込）
料金プラン	【月4回】30,800円（税込） 【月8回】59,400円（税込） 【無期限】8,800円（税込）
体験コース	予約で無料体験可能
無料サービス	ウェア/シューズ/タオル/アメニティ/プロテインドリンク
有料オプション	なし
返金保証	原則返金保証はなし ※かたぎり塾が閉店する場合は当該会員にサービス未利用分の返金を行います
支払方法	現金/クレジットカード/銀行振込
営業時間	10:00〜22:00
店舗エリア	東京都/神奈川/埼玉/千葉/茨城/愛知/兵庫/大阪府/奈良/福島

かたぎり塾はこちら

ビーコンセプト

ビーコンセプトは、女性向けのパーソナルジムです。

特に下半身・太もも痩せに特化しているジムで、医師とトレーナーが開発した脚痩せメゾット！

美脚はもちろん、ヒップアップやくびれ・姿勢の改善も期待できるジム。

さらに女性専用で完全個室、シューズやソックスタオルといった必要な道具は無料貸し出ししています。

また、最初にウェアを預かってもらうと、毎回クリーニングをして保管しおいてくれます。

食事指導はもちろん、最新機材を使用したオリジナルトレーニングも受けることができます。

小さなお子さんがいてなかなかジムに通えなくて困っている方でも、託児所が最大1,000円で利用することができます。

入会金	入会するプログラムにより変動
料金プラン	【太ももダイエットプログラム】2ヶ月/199,650円（税込） →179,685円（税込） 【リバウンド防止付プログラム】2ヶ月/221,760円（税込） 【トライアルプラン】2ヶ月/44,000円（税込）
体験コース	無料カウンセリング・体験レッスン ※ご予約ください
無料サービス	ウェア/シューズ/ソックス/タオル/プロテイン/アメニティ/食事指導/水素水/足圧計
有料オプション	なし
返金保証	なし
支払方法	クレジットカード/銀行振込x
営業時間	7:00〜23:00
店舗エリア	東京都/神奈川/埼玉/千葉/関西/東海/北海道/九州

ビーコンセプトはこちら

クレビック【女性専用】

クレビックは女性専用のパーソナルジムで、女性のボディメイクに特化したトレーナーが指導してくれます。

食事指導は専任の栄養士が、個人個人の生活スタイルを見ながら分析をしてプランを作成します。

また、LINEで気軽に相談することができます。

専用トレーニング作成はもちろん、マンツーマンのトレーニングと美容整体・ストレッチサービスも受けられます。

他にも自宅でどのようなケアや、トレーニングをするべきかという指導を受けることも可能です。

ウェアやタオル・プロテインといった物品の貸し出しはもちろん、個室シャワールームも完備しています。

入会金	無料
料金プラン	【2ヶ月】149,800円〜（税込） 【3ヶ月】189,800円〜（税込） ※ダイエット&ボディメイクアップコース
体験コース	【モニターコース】 「モニター希望」と伝えると、コース料金が50%オフ ※全店舗限定10名まで
無料サービス	ウェア/靴/ミネラルウォーター/アメニティ
有料オプション	食事指導※追加25000円（税込）
返金保証	30日間：全額返金保証プログラムあり
支払方法	現金/振込/クレジットカード/分割払い/PayPay
営業時間	【平日】10:00〜23:00 【土日祝】10:00〜19:00
店舗エリア	東京都/埼玉

クレビックはこちら

安いパーソナルジムのまとめ

さまざまなパーソナルジムがありすぎて、どこに入会したらいいのかわからない人のために要点をまとめ紹介してきました。

安いパーソナルジムでも効果を得られる場所はありますが、追加料金が発生されていたり、十分な指導が受けられない場合もあります。

そのためご自身がどのようなトレーニングを受けたいか、どんな理想的な体を求めているのか。

ただ『安いから』といってジムを選ばず、求めている内容によってパーソナルジムを選ぶようにしましょう。