パーソナルトレーニングジムのLastyle(ラスタイル)の口コミ・評判は？特徴はボクササイズ＋有酸素運動
GetfitAWARD2022で「女性に選ばれているパーソナルジム」1位を受賞したLastyle(ラスタイル)を紹介します。
変わらないことをコミットするだけでなく、体型だけでない独自のスタイルを確立させるのがポリシーのLastyle(ラスタイル)。
筋トレだけでなく、ボクササイズをメニューに取り入れているのが特徴です。
そんなLastyle(ラスタイル)の口コミ・評判とメニューや内容とどんなタイプの人に合うかを解説していきます。
Contents
Lastyle(ラスタイル)の特徴は
Lastyle(ラスタイル)の最大の特徴は、ボクササイズをメニューに取り入れているところです。
それ以外にもパーソナルジムを選ぶ際の特徴があります。
自分が何を求めているかを考えながら、参考にしてください。
ボクササイズで痩せる
ひとり一人に合うトレーニングと健康的な食生活指導までを行うLastyle(ラスタイル)。
- 高強度（筋力トレーニングによる基礎代謝アップ）
- 中強度（ボクシングによる脂肪燃焼）
- 低強度（有酸素運動による直接的な脂肪燃焼）
以上の3段階の強度を組み合わせているのがLastyle(ラスタイル)の独自のメソッドです。
とくにボクササイズがメニューにあるのが特徴。
筋トレだけでなく、ボクササイズは日頃のストレス解消などメンタルにも良い影響があると口コミ評価が多数集まっています。
完全個室・駅近
ラスタイルは完全個室で都内3店舗はすべて駅から徒歩7分ほどとアクセスも良好です。
子供連れでも通えるパーソナルジムで、池袋東口本店にはキッズスペースもあるので安心してトレーニングに集中できます。
必要なものは全て無料で貸し出しOK
必要な物はすべて無料レンタルできるのもLastyle(ラスタイル)の特徴です。
- タオル
- ウェア
- 靴
- シャワールーム
- ウォーターサーバー
以上が無料で利用可能。
仕事帰りや買い物途中にも準備不要で通えるパーソナルジムです。
Lastyle(ラスタイル)の良い口コミ・評判
Lastyle(ラスタイル)のメリットを実際に通っている方の口コミから解説していきます。
途中退会率0.5％を下回る満足度はどこにあるのかチェックしましょう。
トレーニングに関しての良い口コミ・評判
一人一人に合わせたトレーニングを考えて下さるので腰痛持ちの私でも無理なくトレーニングを続けられています。Google
ダイエットやボディメイクだけでなく、健康面も十分に考えてトレーニングメニューを組んでくれます。
トレーナーは全員フィットネスが進むアメリカの国家資格保持者。
シニアメニューもあることから、筋力を整えバランスの良い身体を作ってくれます。
スタッフに関しての良い口コミ・評判
知人の紹介で入会し、1年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんの対応も良いです。またサポートが非常に手厚く、月1回レッスンの内容などが問題ないか面談を受けられます。fitmap
紹介で入会する方が多いのもスタッフの対応の良さがあるからでしょう。
入会前に不安を取り除くためのカウンセリングを丁寧にしてくれます。
食事指導に関しての良い口コミ・評判
食事に関して、取った方がいいもの避けた方がいいものを初めに指導してくれましたし、日々の食事をLINEで報告してアドバイスをもらえるので修正もしやすく意識もつきやすくなりました。Google
食事サポートも高評価に繋がっています。
ひとり一人に合わせた食事指導は、飲み会の多い人、自炊をしない方などしっかりヒアリングしたうえで組み立てたものです。
毎日指導を受けることで、習慣づけや知識を身につけることができます。
またラスタイルでは糖質制限を美味しく続けられる冷凍のお弁当「リセルデリカ」をプロデュース。
オンラインストアで定期的な宅配も可能です。
トレーニングと組み合わせて、成果を上げている方が多数います。
料金に関しての良い口コミ・評判
相場より安く感じましたが、それでもパーソナルは高額のため入会までは躊躇しました。結果、リターンが素晴らしかったので価格も含め大満足です。getfit
平均料金をやや下回っているLastyle(ラスタイル)ですが、それでもそれなりの金額がかかります。
ただトレーニング時間が90分と他のジムより長めで、飽きのこないメニューが組まれているため、コストパフォーマンスは良いという口コミが多くみられます。
アフターフォローに関しての良い口コミ・評判
リバウンド防止メンテナンスが4回あってその期間は体重をキープできた。パーソナルジム比較サイト
ラスタイルは16回コース終了後に、リバウンド防止のためのメンテナンスコースが付いています。
月に1回、合計4回の4ヶ月のアフターケアを受けることで、リバウンドしにくい身体と習慣を身につけられます。
Lastyle(ラスタイル)の悪い口コミ・評判
口コミ評価の高いLastyle(ラスタイル)ですが、悪い口コミもあります。
どんなところに不満があったのかを知ることも大切なポイント。
参考としてとらえていくと、ジム選びを間違う確率が減っていきます。
料金が高いという口コミ
ここはプロに指導してもらい体を鍛えようと決意。料金は決して安いとは言えないですが、その分本気にならざるを得ません。Google
トータルに支払う料金を考えれば、決して安いとは言えません。
ただパーソナルジムとしては平均的な料金でもあります。
個人差はどうしても出てしまう口コミ分野です。
予約が取りにくい
トレーナーさんに予約を取ってもらうのですが、タイミングが合わないと希望通りの時間が埋まってしまうことがあるので、そこだけ気になりました。
ハイレベルなトレーナーを揃えているだけでなく、完全個室のマンツーマン指導であるため、どうしても人気の時間帯の予約は取りづらい面があります。
カウンセリングの際にどの時間帯が混み合い、空いているのかを確認して、自分のライフスタイルで合わせることが可能であれば不満に感じることは少なくなるはずです。
トレーニングが辛い
トレーニングマシンは無理して長時間使用してしまい筋肉痛になりました。自分の体力にあったトレーニングで無理なくコンスタントに続けること秘訣とは思っていたのですが…もっとトレーナーとコミュニケーション取っておけば良かったと。
次の日に筋肉痛になるほど…という口コミがあるLastyle(ラスタイル)のトレーニングはなかなか厳しいものです。
ただ痛みが来るというのは、効いている証拠でもあります。
無理することなく、その日の体調もトレーナーに伝えながら受けるようにしましょう。
トレーニングが90分で長い
自分は、運動があまり得意なタイプではないのですが、全身ダイエットコースに申し込みました。高強度・中強度・低強度の3つの強度を組み合わせたトレーニングを行うのですが、なかなか体力を使います。
トレーニング時間は90分と他のパーソナルジムより長めなのはLastyle(ラスタイル)の特徴ですが、キツイと感じる人もいるでしょう。
スタート前にコミュニケーションを取っておけば、筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動の臨機応変にトレーナーは対応してくれます。
また途中で体力的に厳しいと感じた場合は、休憩を入れてくれるので無理はしないようにしましょう。
Lastyle(ラスタイル)をおすすめする人
- 楽しみながら効率よくダイエットをしたい
無理な食事制限はなく、豊富なトレーニングメニューがありストレスを感じることが少ないパーソナルジム。
全員アメリカの国家資格をもつトレーナーは知識、指導力だけでなくコミュニケーション能力も高いと評価されているので、追い込まれるより乗せてもらう方がいいという方におすすめです。
- ボクササイズは筋トレとは違った爽快感・ストレスも発散
口コミ評価を高めているのは、ボクササイズがメニューにあるところ。
あくまでもボクシングではなく、トレーニングとしてのボクササイズですが、サンドバックを叩くなど日頃のストレス解消にも役立ちます。
体力をつけるとともにストレス解消したい人にもおすすめのジムです。
- 東京在住の人
Lastyle(ラスタイル)の店舗は都内3店だけになるため、実際にトレーニングを受ける場合は都内まで通える人に限られます。
ただZoomで遠隔トレーニングを行える「ラスタイルクラウド」で全国どこからでもオンライン指導が受けられるコースがあります。
オンライントレーニングは1回50分なので、ジムでのトレーニングの前に試してみたい方はこちらからもおすすめです。
Lastyle(ラスタイル)のコース・料金
Lastyle(ラスタイル)のコースと料金プランを紹介します。
30日間全額返金制度もあるので、入会へのハードルも低めのジムです。
ラスタイル ボディメイク
週1回のトレーニングで理想の身体を作り上げられるのがボディメイクコース。
通常のパーソナルジムは筋トレにストレッチといったメニューですが、Lastyle(ラスタイル)ではボクササイズを導入。
これに有酸素運動で疲労を残さないようにメニューを組んでいるので、週1回でも効果的にダイエットが可能になります。
日々の食事内容をLINEで送ることで、セッション時に食事指導も受けられるコース。
きちんと食べて豊富なトレーニングで楽しみながらダイエットをしたい方におすすめのジムです。
| ラスタイルボディメイク | 入会金33,000円（税込） | ||
| スタンダードコース | 8回88,000円（税込） | 12回132,000円（税込） | 16回176,000円（税込） |
| 分割払い | 月々6,000円（税込） | 月々8,100円（税込） | 月々10,300円（税込） |
| プレミアムコース | 8回110,000円（税込） | 12回158,400円（税込） | 16回211,200円（税込） |
| 分割払い | 月々3,500円（税込） | 月々4,700円（税込） | 月々6,000円（税込） |
ラスタイル クラウド
隙間時間を利用した”おうちでダイエット”を実現できるのが、オンライントレーニングのラスタイル クラウド。
Lastyle(ラスタイル)ではオンラインでも珍しく格闘技エクササイズが組み込まれているため、効率よく脂肪燃焼ができます。
曜日、時間が決まったオンライントレーニングは非対面ながら相談は可能です。
自己流のダイエットで失敗した方、ジムに通うほどの予算がない人、インドア派の方におすすめのコースです。
| ラススタイルクラウド | 開催曜日・時間 火曜日・木曜日・金曜日/11：00～11：50・18：00～18：50 | ||
| 入会金 | 11,000円（税込） | ||
| 1回50分 | 10回コース | 20回コース | 30回コース |
| 料金 | 33,000円（税込） | 61,600円（税込） | 85,800円（税込） |
| 1回あたり | 3,300円（税込） | 3,080円（税込） | 2,860円（税込） |
ラスタイル シニア 50・60代
50代・60代から始める健康寿命を延ばすことを目的にしているのがラスタイル シニア。
その日の体調に合わせた無理のないトレーニングで足腰を強くしていきます。
増やした筋肉を扱えるようにストレッチで柔軟性もアップ。
管理栄養士監修の3食しっかり摂る食事指導で、体の内側からも健康的になるよう指導してくれます。
運動不足が気になる方や若さを保ちたいと考えている人におすすめのコースです。
| ラススタイルシニア | 健康寿命増進コース・入会金33,000円 | |
| 1回90分 | 16回 | 12回 |
| 料金 | 244,200円（税込） | 191,400円（税込） |
| 会費 | 211,200円（税込） | 158,400円（税込） |
| 分割 | 月々6,000円～（税込） | 月々4,700円～（税込） |
30日間全額返金制度導入
ラスタイルには「30日間全額返金制度」があります。
ダイエットの結果に満足できなかった場合、30日以内に申し出れば支払った料金が返金される制度です。
ただし以下の場合は返金保証の対象外になります。
- 自己都合による退会
- 初回トレーニングで計測した体重の2％以上の減量成果が1度でも出ている場合
- トレーニング当日のキャンセル、遅刻が2回以上あった場合
- トレーナーと取り決めたプログラム、食事指導が守られなかった場合
- 食事報告を3日以上行わなかった場合
詳しくはカウンセリングで確認しましょう。
ラスタイルの店舗紹介
Lastyle(ラスタイル)は東京都内に3店舗。
都内在住の方だけでなく首都圏にお勤めお住まいの方にも通いやすい交通アクセスの良い駅の近くにあります。
| 店舗名 | 住所 |
| ラスタイル 池袋東口本店 | 東京都豊島区東池袋1-23-1 第一岡村ビル 2階・地下１階 |
| ラスタイル 新宿西口店 | 東京都新宿区西新宿7-12-21 第二小島ビル2階 |
| ラスタイル 荻窪・阿佐ヶ谷店 | 東京都杉並区荻窪3丁目46-17 ヴィラホロニカ3階 |
Lastyle(ラスタイル)のまとめ
週1回、筋トレにボクササイズ、有酸素運動で効率よく体作りを行えるのがLastyle(ラスタイル)。
とくに全身運動とストレス解消にもなるボクササイズが人気の秘密です。
アメリカの国家資格をもつハイレベルなトレーナー陣が、食事指導まで丁寧に行ってくれます。
各店舗で無料カウンセリング＆体験を受け付けているので、公式サイトから申し込んでみましょう。
