恵比寿でおすすめのパーソナルジム30選！安い場所や初心者におすすめのジムなど詳しく紹介

最近TVCMでも見ることが多くなったパーソナルジムです。合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用されているため、腕の良いトレーナーが多く在籍しています。専属のトレーナーが正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導してくれるので効率の良いトレーニングが行えます。

「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様のトレーニングで、しっかりと筋力をつけながらメリハリのある美しいボディを目指せる完全マンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみが採用されています。

下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムです。医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れられます。「上半身はそんなに太ってないけど、下半身がどうしても痩せない」という悩みを持つ方が通っています。

管理栄養士により監修された腸内環境整備や糖質制限により、身体を無理せず美しく整えられます。また、2ヶ月で16食分、3ヶ月で24食分の低糖質弁当が宅配されるので、会社から帰ってきて時間がない人でも食事管理を簡単に行えます。

健康維持～ダイエットまで、目的・目標に合わせて徹底サポートしてくれます。ダイエットはもちろん体型維持・筋肉増強も専門知識豊富なトレーナーがマンツーマンでお手伝いしてくれます。

女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジムで、生涯オンラインサポートもしてくれます。女性専用パーソナルジムのため、女性に特化した特別メニューで短期間でも劇的な変化が見込めるトレーニングを用意されています。

VASEの「軸トレ」は、人の体を根本から見直し、人間本来の姿に整えていく「整体」と「トレーニング」を融合させたメソッドです。体の軸を正しい位置に戻すことでトレーニング効果を最大化し、男性女性ともに、バランスよく美しいボディデザインを実現してくれます。

医師監修の効果的なメソッドを取り入れており、一般内科・外科医として培った知識に基づく短時間でも効果の出るトレーニングメニューで､健康的なカラダと理想的なボディラインを実現してくれます。また、個室ジムではできない広々空間の実現しており、快適空間でのびのびとしたトレーニングが可能です。

トレーニングはもちろん、姿勢矯正や骨盤矯正なども取り入れ、痩せたときにより素の体がより美しくなることを目指し、より自信を持ち、より美しく輝くためのサポートをしてくれます。快適で清潔な環境で、身体そのものを美しく鍛えることを目的としたパーソナルジムとなっています。

「結果にコミットする」というフレーズのCMで有名なパーソナルトレーニングジムです。RIZAPの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成されています。過去にRIZAPに通った18万人もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムです。

Dr.トレーニングはトレーニング初心者の方や結婚式を控える女性に特におすすめです。Dr.トレーニング独自のメソッドで身体の歪みや柔軟性を総合的にチェックし、効率的にトレーニングに取り組むことができます。

トレーニングに姿勢改善を取り入れているため、慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待することができます。また、パーソナルトレーナーは専任のスカウトマンが選定しているため、安心してトレーニングに取り組むことができます。

全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果が望めます。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方にお勧めです。

初心者にやさしく、入会から半年後の継続率が90％を超えるパーソナルジムです。「心身ともに健康な状態」になるために独自のコミュニティを形成してくれます。通い放題プランは追加課金無しで毎日通えるためフィットネスの日常化をより加速できます。

姿勢や肩こり、むくみの改善や産後のおなかをシェイプアップなど、個々のさまざまな悩みに寄り添ってくれるパーソナルジムです。オリジナルのメニューを用い、短期間で理想の体型を目指せます。1回50分のトレーニングに加え、キメ細かいストレッチも実施。ボディメイクと並行してメンテナンスにも力を入れたい方におすすめです。

店舗ごとに複数のトレーナーが所属し、様々なトレーニングが可能なパーソナルジムとなっています。日によって違うトレーナーを選ぶことができ、特徴の違うトレーナーによるトレーニングを受けることで、様々な角度からあなたのお悩みにアプローチします。

自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、最適な食事指導とトレーニング指導を行ってくれます。

メソッドの整体部分だけを用いた整体コースもあるパーソナルジムです。ただ痩せるだけでなくメリハリのある身体をつくるダイエットや隆々としながらもシャープな印象のボディメイクなど、理想の身体を実現させることのできるパーソナルジムとなっています。

蓄積されたノウハウを活かしつつ、トレーニングメニューは一人ひとりに合わせて変えてくれます。トレーナーとちゃんと向き合い、しっかりトレーニングができることで目標を達成することができるパーソナルジムです。

今の自分の体から本気で変わりたいと思っている方を全力でサポートするパーソナルジムです。トレーナーは厳しい技術研修と試験をクリアした精鋭集団です。筋トレ初心者の方でも安全に怪我をしないように、且つ、刺激的で達成感を得られるように、ご来店毎にプログラムを細かく調整してくれます。

高度なトレーニング知識を持ったトレーナーがお客様の理想を叶えるため、無理のないトレーニングを提案するので、モチベーションを保ちながら、楽しく続けることができるパーソナルジムとなっています。Beauty Gym独自メソッドの効果的なトレーニングが行えます。

月額33,000円で好きなだけ通い放題のパーソナルジムです。トレーニングは1回30分と短時間なので、仕事が忙しい方でもトレーニングに通いやすいです。最大心拍数の90%以上に脈を上げて、効率的に脂肪を燃焼させます。トレーナーが個人の筋力や可動域を見極め、ヒアリングと共にメニューをカスタマイズしてくれます。

ナイアジムのプログラムは、医療、スポーツや健康・美容など、様々な分野で活躍する専門家の監修を受けています。そのため単純なダイエットでなく、理想のボディーラインを実現できるトレーニングメニューを提案してくれます。

理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。

最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意しています。メガロスのパーソナルトレーニングは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートしてくれます。

マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中集中してトレーニングに取り組めます。4週間減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポートしてくれます。最短での理想の実現を目指してトレーニングを行ってくれます。

エビジムはお客様の目標や悩みを丁寧にカウンセリングし、お客様の身体状態や運動頻度など診断することで、ひとりひとりにあわせた最適なトレーニングメニューを提案してくれます。カウンセリングを大切にしているからこそ提供できる、目標をかなえる高品質なトレーニングで、しっかりサポートしてくれます。

完全個室のパーソナル空間でのマンツーマン指導なので「女性」や「初心者」でも安心して通えるパーソナルジムです。個人に合わせたパーソナルなトレーニングメニューと食事サポートをメインに魅力ある女性・男性を創る手伝いをしてくれます。

多数の著名人も通う完全個室のプライベートジムで、モデルや女優、アイドル、アーティスト、アスリートなど多数の著名人に通っている実績があり、数々の著名人のボディメイクや体のメンテナンスを行っています。経験豊富なトレーナーが一人一人に合ったオリジナルプランを提供してくれます。

「運動が楽しい習慣に変わる場所」というコンセプトのパーソナルジムで、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングから、運動の目的に合わせた多彩なプログラムを提供してくれています。フィットネスクラブと同等の価格で、１人１人に丁寧な個別指導を提供してくれます。