REGBODY（レグボディ） の口コミや評判を紹介！特徴はアフターサポート！
REGBODY（レグボディ）のリアルな口コミとともに、その特徴について詳しくお伝えしていきます。
REGBODY（レグボディ）は、日本で唯一のスティック・モビリティシステムの導入や、充実したアフターサポートで理想の体型を維持できます。
「確実に痩せたい」「トレーニング後のサポートもしてほしい」そんな方にはパーソナルジムREGBODY（レグボディ）がおすすめです。
Contents
REGBODY（レグボディ）の特徴
REGBODY（レグボディ）は、個人に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行うため、無理なくリバウンドしないダイエットを目指す人に最適なパーソナルジムです。
興味がある方は、まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
ここではREGBODYの特徴を4つ解説しましょう。
- スティック・モビリディシステム
- 無期限のアフターサポート
- 300種類以上のトレーニング
- 糖質制限なしで「食べながら痩せる」
スティック・モビリティシステム
スティック・モビリティとは、スティックというトレーニング器具を使って、身体の可動域、柔軟性、筋力、姿勢、バランスなどを向上させるエクササイズのことです。
スティックモビリティプログラムを行うことで、以下の効果が見込めます。
- 関節の可動域の向上：関節の動きをサポートし、制限された範囲での動きを拡大することで、関節の可動域が向上する。関節の可動域が広がると、動きの質や速度が向上し、怪我の予防にもなります。
- 筋肉の柔軟性の向上：筋肉に適度な張力をかけることで筋肉の柔軟性が向上する。筋肉の柔軟性が高まると、筋肉の緊張や痛みが減り、血流やリンパの流れが良くなります。
- 筋力の向上：スティックに対する抵抗や引き込みなどの動きを行うことで筋力が向上する。全身の筋肉を使って動くので、コアの安定性や姿勢の改善にも効果的です。
- 姿勢の向上：スティックを使って背骨や肩甲骨などの位置を調整することで姿勢が向上できる。姿勢が良くなると、呼吸や消化などの内臓機能が改善され、疲労やストレスも軽減される。
- バランスの向上：スティックを使って体幹や足の筋肉を鍛えることでバランスが向上する。バランスが良くなると、転倒や捻挫などのリスクが減り、動きの安定性や協調性が高まります。
REGBODYは日本で唯一スティック・モビリティシステムを導入しているジムであり、他とは違った新しいトレーニングが体感できます。
無期限のアフターサポート
REGBODYでは、「痩せたら終わり。ではない」をコンセプトに、トレーニングプログラム終了後もアフターサポートが充実しているのが特徴です。
REGBODYでは以下の8つのアフターサポートが無料で受けられます。
| REGBODYの8つのアフターサポート |
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通常のジムでは、基本的にトレーニングプログラムが終わればそれ以降のサポートはありません。しかし、REGBODYでは、上記のようにアフターサポートを充実させることで、痩せた後も体型を維持しやすくなります。
300種類以上のトレーニング
REGBODYでは、個人の目的や体調に合わせて300種類以上のトレーニングメニューから最適なものを選択し、わずか2ヶ月で効果を出すことに注力しています。
多様なメニューがあることで、飽きずに楽しく続けられると評価されています。
トレーニングルームにある15種類以上の器具と使い、全身の筋肉量・可動域・柔軟性・筋肉量のバランス・重心位置などを分析し、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成すること。
国際資格を持っているトレーナーが個々に合わせたトレーニングをしてくれるので、安心して通えます。
糖質制限なしで「食べながら痩せる」
REGBODYでは、一般的な糖質制限とは異なり、「食べて痩せる」というコンセプトで、バランスの取れた食事アプローチを提供しています。糖質制限をすると筋肉が付きにくいためリバウンドしやすいのです。そのため、ストレスのない食事管理で健康的に痩せていく方法をとっています。
また、初回セッション時に食事に関するカウンセリングを行い、お食事テキストや無料のLINE食事サポートを通して、健康的なダイエットが可能です。
個々で食事管理は変わるため、ライフスタイルに合わせた無理のない食事法を提案してくれます。
regbody（レグボディ）の良い口コミ・評判
ここでは、REGBODYを実際に利用して良かったという方の口コミを以下の6つの項目で紹介しましょう。
- アフターサポート
- トレーニング
- トレーナー・スタッフ
- 効果
- 食事指導
- 料金・コスパ
アフターサポートについての良い口コミ・評判
私がREGBODYで最も感動した点は、
①トレーニングメニュー（自宅/公共ジム）の作成をしてくれる点
②短期間で体重を落とす方法と、長期的に体重を落とす方法の両方のやり方を教えてくれる点です。
①に関しては卒業後に自分の今までのトレーニング履歴を元に、今後通う24時間ジムの器具の使い方やメニューを細かく作成してくださいました。
月に2回はREGBODYさんにフォームの修正などをしていただいております。
②に関しては、自分の希望する期間に合わせて、食事メニューを作ってくださることです。
私の場合は撮影の予定があったので、少し詰めながら食事管理を行いましたが、長期的に8kg痩せる方法も最初にご提案してくださり、本当に寄り添ってくださる気持ちが伝わります。（引用元：Get fit）
REGBODYでは、トレーニングプログラムが終了しても手厚いフォローがあります。
食事のアドバイスや他の公共ジムへ通う時に気をつけたいことなども専属トレーナーが教えてくれるので、とても頼りになりますね。
トレーニングについての良い口コミ・評判
鍛えたい場所をしっかり特化した内容で組んでくれます。平均よりも総額が高かったのですが本気で綺麗になりなかったので通うことに決めました基本的に２か月から３か月で終わるので、時間がとても速く感じました。一回当たり５０分のトレーニングでしっかりめに鍛えます。（引用元：みん評）
仕事帰りにREGBODYトレーニングしに行ってますが、最近新宿にできたのもあって店内もすごいきれいです！あとペースに合わせてメニューを決めてくれるのですごい安心してトレーニングできます。（引用元：Googleマップ 新宿店）
REGBODYにしかないスティック・モビリティプログラムで、これまでにないトレーニング効果が得られるのは一度は体験してほしいですね。
トレーナー・スタッフについての良い口コミ・評判
いつも明るく励ましながら、教えてくれてるトレーナーさんのおかげで、毎回笑いながら楽しく通えてます♪（引用元：Googleマップ 新宿店）
初めてのパーソナルトレーニングジム、初日のカウンセリングで即決しました。初めはこんなに長く続くとは思わなかったけど、励まして寄り添ってくれるトレーナーさんのおかげで、結果も出て、続けることができてます。ずっと続けていこうと頑張れます！（引用元：Googleマップ 池袋店）
パーソナルジムを選ぶポイントのひとつはトレーナーとの相性です。REGBODYのトレーナーは愛想が良くて気軽に話しかけられるという意見が多く見られました。
効果についての良い口コミ・評判
ヒップが引き締まり、明らかにシルエットが変わってきました。
トレーニング後半は、お腹や背筋などを重点的にお願いしているので、これから頑張ります。（引用元：Get fit）Regbodyさんにお世話になって劇的に体型が変わりました。垂れてペチャンコだったお尻は丸くキュッと上がり、的確な背中トレーニングで猫背が改善しウエストも細く見えるようになりました。（引用元：Googleマップ 池袋店）
REGBODYには国際資格を持ったトレーナーや国内唯一のスティック・モビリティシステムを導入しているため、他にはないトレーニング効果が期待できます。
食事指導についての良い口コミ・評判
食事に関しては、おすすめのメニューや具材をLINEで教えてくれたり、気軽に質問することができて、モチベーションが下がらないように指導してくださいます。（引用元：池袋店）
食事面や運動面共に的確なアドバイスを受けられ、自身で食事管理が簡単にできるアプリもあります。（Googleマップ 新宿店）
REGBODYは基本的に糖質制限を行わずに痩せることを目指しているため、お酒やお菓子などを食べても大丈夫なようにトレーニングプログラムを組んでくれます。
料金・コスパについての良い口コミ・評判
価格帯は他と大きく変わらないと思います。
ただ、個室でのトレーニングや、トレーナーを指名できる点、自分に合わせて対応してくれる点を考えるとコスパはいいと思いました。（引用元：Get fit）高い買い物だとは思いますが商品やサービスを考えれば妥当だと思います。（引用元：Get fit）
REGBODYは他のパーソナルジムよりも若干料金が高いと感じる人が多いようですが、トレーニング内容を考慮するとコスパが良いという意見がありました。
regbody（レグボディ）の悪い口コミ・評判
REGBODYでトレーニングをしても満足しなかった人がいるのも事実。
ここでは、REGBODYに寄せられた悪い口コミを3つの項目で紹介します。
- 予約について
- 効果について
- 料金・コスパについて
予約が取りづらいことがある
休日の午前はすぐ埋まってしまい行けないことがありました。早めに予約すべきです。（引用元：パーソナルジム比較ガイド）
予約は取れますが、LINEで取る際は返事が遅いことが多々あるため、トレーニング終了時が電話で取ることをお勧めします。（引用元：パーソナルジム比較ガイド）
予約は比較的取りやすかったですが、トレーナーの都合によって期間があいてしまうこともありました。特に平日夜だけで通おうとすると難しかったと思います。（引用元：Get fit）
予約の取りやすさは人それぞれの意見があります。ただし、比較的休日は予約が取りにくい傾向があるため、可能であれば平日に通うのがおすすめです。
効果がなかった
2ヶ月のダイエットコースを契約しました。
契約の時はトレーナーではないスタッフの方が案内をしてくれて、本当に2ヶ月で体重落とせますか？と聞くと、絶対落とせますよ！と言われ高いお金を払ってもここまで言ってくれるならと期待して入会しました。
が、契約の時に言われた歪みのチェックも無し、毎回測定した結果を伝えてくれるというのも無し、トレーナーも色んな人に当たって最終的に合う人とという話だったのに結局全然選べず…。
下半身が気になったので細くしたいと初めに伝えたのですが筋肉がつき逆に太くなる一方でした。
最終的に体重は入った時となにも変わらず。(食事などは本当に言われた通り気をつけていました。)
こんなことなら初めから絶対に落とせるなんて言わないでほしかったです…。（引用元：みん評）全く体重が落ちませんでした。理由を聞いても生理前だからのみ。食事指導も毎日同じようなコメントがくるのみで、全体的に残念な気持ちです。（引用元：パーソナルジム比較ガイド）
少し筋肉はついたかもしれませんが、そんなに変わってないです。（引用元：Get fit）
ダイエット目的でREGBODYに入会したのに痩せないという方も実際に多く見かけます。しかし、痩せ方は人によって違うため、REGBODYのトレーニングプログラムが合わない場合もあります。
REGBODYは最短2ヶ月で効果が出るようになっているものの、短期間で痩せる目的がある方は、あらかじめカウンセリングの時にスタッフに伝えておきましょう。
料金・コスパについて
筋トレに関しては私も続く意志があまりなかった為、パーソナルのジムということで入店してみましたが、結果大金を払っているからという自身の意識づけで食事制限をし、筋肉も多少ついたかなというくらいで満足いく結果にはつながりませんでした。
仕事上スケジュールを抑えるのが難しく、当日キャンセルも続く中でトレーニングの回数も予定より大幅に減りフィニッシュ。色々と不完全燃焼のまま、大金だけを払い、終わりました。よく考えてから入店した方がいいです。後悔しないように。（引用元：みん評）パーソナルジムは2ヶ月16回で20万円切っているところが多いですがレグボディは同じ条件で25万円ほど取られます。完全個室やアメニティが充実していることを考えれば、それほど高いとは感じません。（引用元：Beauty Terrace Blog）
ジムの料金としては相場よりも25%程度高い感じはありますが、レンタル品やアメニティの充実さを考慮するとそうでもないと思っている人もいます。
ただし、デイタイムの利用で月額料金が安くなるため、平日通える方にはおすすめのプランです。
REGBODY（レグボディ）が向いている人は？
これまでの特徴や口コミを踏まえて、REGBODYがおすすめしたいのはどんな人なのかを紹介します。
▼REGBODYがおすすめの人
| 契約期間終了後もトレーナーに相談したい人 | ・アフターフォローが充実している（LINEやメールでいつでも相談可能）。 ・コース終了後の無料1回トレーニングが付いている。 ・卒業後の公共ジム選びのサポートをしてくれる。 など、8つのアフターサポートが付いている。 |
| 過度な食事制限をしたくない人 | ・糖質制限なしで、食べて痩せるダイエットを推奨。 ・食べないダイエットで失敗した人に最適。 |
| 子供と一緒にトレーニングしたい人 | ・個室ブースのため、お子様の目の届く範囲でトレーニングが可能。 ・ベビーカーも預かってくれる。 |
| 手ぶらで通いたい人 | ・靴、ウェア、タオル、シャンプーなどが無料でレンタルできる。 |
REGBODYの最大の特徴は、アフターサポートが充実していること。そのため、コース終了後もトレーナーに相談したりアドバイスを受けることが可能です。
また、お子様がいる方も同じ部屋でトレーニングできるので、心配なくトレーニングに集中できます。
REGBODY（レグボディ）の料金・コース
REGBODYではシンプルでわかりやすい2つのコースを用意。
集中的にダイエットしたい「ボディメイクコース」と、専用サプリやプロテインが付いた「プレミアムボディメイクコース」からお選びいただけます。
また、どのコースも入会金として55,000円がかかります。
ボディメイクコースdiet course
ボディメイクコースは、パーソナルジム初心者の方や、体脂肪・体重・見た目を変えたい人におすすめです。
専用アプリでの食事サポートや中間カウンセリング、筋量・姿勢チェックでトレーニング中の管理もしっかり行います。
これまでジムに通って結果が出なかった人やダイエットが長続きしない人のために、専属トレーナーがメンタル面までケアしてくれるので安心です。
そのため、プログラム終了後もリバウンドしない身体を作り上げます。
また、運動習慣化や機能改善目的の60歳以上の方には、料金がお得なシニア向けコースもご用意しています。
▼ボディメイクコース概要
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| コース料金（税込） |
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| コースに含まれるサービス内容 |
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プレミアムボディコースは、通常のボディコースに加えてダイエットしやすい専用サプリメントやプロテインが付いています。
そのため、ボディメイクコースで体感できる体脂肪・体重・見た目の効果が最大限に期待できるコースです。
トレーニング時間もボディメイクコースの50分より30分多い80分なので、さらに集中してダイエットできます。
▼プレミアムボディコース概要
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| コース料金（税込) |
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| コースに含まれるサービス内容 |
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色々選べる通いやすいプランselect plan
REGBODYでは、お客様のライフスタイルに合わせたセレクトプランも用意しています。
平日限定で通いたい方や誰かと2人でトレーニングしたい方、他のジムから乗り換えた方にお得なプランです。
▼色々選べる通いやすいプラン概要
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| コース料金 |
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| コースに含まれるサービス内容 |
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REGBODY（レグボディ）の店舗紹介
REGBODYは現在、池袋店のみで営業しています。
▼REGBODY池袋店6つの特徴
- くつろげるラウンジ：トレーニング前後にゆったりできるスペース。
- シャワー室完備：男女別で鍵付きロッカーもありセキュリティも万全。メイクルームやアメニティグッズも用意しています。
- 手ぶらで通える：シューズ・ウェア上下・タオルが何度でもレンタル無料。専用シューズもお預かりします。
- お子様連れも安心：トレーニングルームは子供も同伴可能。お子さんがいる方も安心です。
- 日本で唯一のトレーナー在籍：日本に1人しかいないスティック・モビリティトレーナーが、間接可動域の向上や疲労回復などに効果のあるトレーニングメニューを提供します。
- こだわりの機材：トレーニング機材はアメリカの最上級ブランド「ROGUE（ローグ）」を採用。高級機材でトレーニングすることで、美意識も高まります。
REGBODY池袋店のトレーニングルームは全部で3つ。各部屋20㎡以上と広いスペースになっており、落ち着いた雰囲気で集中したトレーニングができます。
▼REGBODY池袋店 店舗情報
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋3−25−11 CIC IKEBUKURO BUIL 7F ・池袋駅徒歩3分 ・副都心線 地下道「エチカ」C7出口より徒歩2分 |
| 電話番号 | 03-4570-6435（受付時間 10:00〜22:00） |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
REGBODYのまとめ
REGBODYは日本で唯一、スティック・モビリティを導入した新しいトレーニングが体験できるジムです。
また、トレーニングプログラム終了後は一生涯に渡りアフターサポートを行うため、体型がリバウンドする心配もありません。
「ジムに行ったけど痩せなかった」「ダイエットしたけどリバウンドした」などの経験がある方は、REGBODYを検討をおすすめします。
