大宮でおすすめのパーソナルジム25選！女性専用や安いパーソナルジムなど詳しく紹介！

健康維持～ダイエットまで、目的・目標に合わせて徹底サポートしてくれます。ダイエットはもちろん体型維持・筋肉増強も専門知識豊富なトレーナーがマンツーマンでお手伝いしてくれます。

健康的に痩せるには食事と運動の両立が重要だと考えられており、ライフスタイルに合わせて細かな食事サポートを行っているのが特徴です。「学習」「行動」「添削」の３ステップの食事指導方針と、LINEでトレーナーに24時間いつでも相談ができるのでモチベーションを維持したままトレーニングができます。

Rprecious（リプレシャス）は、体重が増えてしまったことによる、ストレスや身体の痛みなどにお悩みの女性のためのパーソナルジムとなっています。なぜ体重が増えてしまったのか、どこを解決すれば、「痩せる」習慣づくりができるのかを一緒に見つけてトレーニングを実施してくれます。

パーソナルトレーナーのアドバイスに加えて、アメリカ発のAIを生かした筋力診断やトレーニングマシンを使用しているのが特徴です。データに基づいたパーソナルトレーニングを行えます。

「結果にコミットする」というフレーズのCMで有名なパーソナルトレーニングジムです。RIZAPの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成されています。過去にRIZAPに通った18万人もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムです。

「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様のトレーニングで、しっかりと筋力をつけながらメリハリのある美しいボディを目指せる完全マンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみが採用されています。

下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジムです。医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れられます。「上半身はそんなに太ってないけど、下半身がどうしても痩せない」という悩みを持つ方が通っています。

女性の身体を理解し、女性のために考案したトレーニングと栄養サポートを行う事で、健康で美しい女性らしいしなやかなボディを作ることができます。女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーが多数在籍しているので効率よくトレーニングが行えます。

最近TVCMでも見ることが多くなったパーソナルジムです。合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用されているため、腕の良いトレーナーが多く在籍しています。専属のトレーナーが正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導してくれるので効率の良いトレーニングが行えます。

今の自分の体から本気で変わりたいと思っている方を全力でサポートするパーソナルジムです。トレーナーは厳しい技術研修と試験をクリアした精鋭集団です。筋トレ初心者の方でも安全に怪我をしないように、且つ、刺激的で達成感を得られるように、ご来店毎にプログラムを細かく調整してくれます。

全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果が望めます。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方にお勧めです。

専用のベルトを腕と脚のつけ根に巻いて血流を制限しながら、運動するトレーニングである加圧トレーニングを実施しています。短時間で大きな効果が得られる効率のよさから、一般の方はもちろん、アスリートや芸能人にも選ばれています。

質の高いパーソルトレーナーや設備、手厚いサポートが提供されています。専門家からも好評のパーソナルジムです。卒業後も、パーソナルトレーナーに無料で相談可能で、リバウンドを予防し、より一層の高みを目指せます。

トレーニングの楽しさ、体の状態を知る発見、短期間の目標と将来を見据えて長い目で体を変えていけるという強みを持っているパーソナルジムです。今の体の状態をトレーナーが把握した上で、ダイエット、ボディメイク、身体機能向上などお客様の目的に合わせたプランを組み立ててくれます。

無理せず我慢せずにしっかりボディメイク・ダイエットをしたい方の為の-25kgメソッドがあるパーソナルジムです。業界初のメンタルトレーニング指導もしており自然と食べなくてもいいかなと思える身体作りが行えます。

トレーナーの皆さんが、求めている健康・美しさ・逞しさに導くため、専門知識を要するパーソナルジムです。綿密な計画をもとに組まれたプログラムは、想像する以上の効果を発揮されます。

緑が映える落ち着いた雰囲気で、集中して楽しくトレーニングに打ち込むことができるパーソナルジムです。一人一人の目的に合わせて、様々な器具とトレーニングのバリエーションを駆使し、目標達成をサポートしてくれます。

トレーニング経験ゼロから上級者まであなたの目的に合わせたダイエットができるパーソナルジムです。一人ひとりが自分に合った「美しい身体」を手に入れられるよう、無理のない運動習慣・食事管理のサポートをしてくれます。

Brillioのパーソナルトレーニングは「楽しく続けて頂く」ことで結果につなげてくれます。健康的においしく食べながら、筋トレでカラダを引き締める「食べて痩せる食事×トレーニング」メソッドであなた至上最高の理想のカラダを手に入れるサポートをしてくれます。

蓄積されたノウハウを活かしつつ、トレーニングメニューは一人ひとりに合わせて変えてくれます。トレーナーとちゃんと向き合い、しっかりトレーニングができることで目標を達成することができるパーソナルジムです。

トレーナーは一人のみのパーソナルジムなので毎回変わったりしない安心感があります。また、トレーナーが増えても基本的に担当制で1人のトレーナーがずっと担当してくれるので、トレーナーが変わってトレーニングの内容も変わってしまったということがありません。

決まった内容のパーソナルトレーニングではなく、お客様の目的に合わせたサービスを提供しているパーソナルジムです。パーソナルトレーニングを通じて、今より良いライフスタイルを手に入れてもらうことを目指しています。

優しく丁寧な接客で初めての方にも人気のパーソナルジムです。短期的なダイエットではなく、今後使える知識やダイエット法が身に付けることができます。気軽に相談できるような雰囲気作り、一人ひとりに対して楽しく丁寧な指導をするスタイルのトレーナーがついてくれます。

悩みと目標に対して、医療系国家取得者のトレーナーが一人一人に合わせたトレーニングをてくれます。

10年後も変わらないパフォーマンスを提供するという、多くのモデル・芸能人のボディメイキングを成功に導いた南麻布パーソナルトレーニングジム「EIGHT」のメソッドを完全導入しているパーソナルジムです。トレーナーが目標に合わせたプログラムを提案してくれます。