池袋でおすすめのパーソナルジム39選！ 安いジムや女性専用パーソナルトレーニングまで！

健康維持～ダイエットまで、目的・目標に合わせて徹底サポートしてくれます。ダイエットはもちろん体型維持・筋肉増強も専門知識豊富なトレーナーがマンツーマンでお手伝い。

合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用されているため、腕の良いトレーナーが多く在籍しています。専属のトレーナーが正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導してくれるので効率の良いトレーニングが行えます。

最先端の生体力学や筋肉生理学といった運動科学とテクノロジーを組み合わせることで個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成します。ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防や骨密度の上昇といった健康促進にも効果が期待できます。

「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様のトレーニングで、しっかりと筋力をつけながらメリハリのある美しいボディを目指せる完全マンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。こちらの店舗は入会金が不要となります。

筋トレとボクシングを組み合わせた筋力トレーニングにフリーの有酸素運動をプラスして効果的に体脂肪を燃焼させる、オリジナルのトレーニングを行っています。ウェアやシューズ、靴下やタオルが無料でレンタルが可能なので手ぶらでOKです。

実務経験3年以上のトレーナーのみ在籍しています。 科学的根拠に基づく最新の研究結果などで裏付けられた正しいボディメイク方法の道標をご案内します。

下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジム。医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッドにより2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れられる。

管理栄養士により監修された腸内環境整備や糖質制限により、身体を無理せず美しく整えられます。また、2ヶ月で16食分、3ヶ月で24食分の低糖質弁当が宅配されるので、会社から帰ってきて時間がない人でも食事管理を簡単に行えます。

生涯オンラインサポートしてくれます。女性に特化した特別メニューで短期間でも劇的な変化が見込めるトレーニングが用意されています。

トレーナーは‬担当制となっており、フォームの基礎から自宅トレ指導・食事指導をしてもらえます。「効率的」「正しく」「楽しく」をモットーにしているジムです。

TVのコマーシャルでもおなじみの大手パーソナルジムです。短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングを実施し、食事については、上手な食べ方を重視し、正しい知識と食事方法を身に付けることを指導しています。

運動が初めての方も安心して始められるマンツーマン指導です。ダイエット、姿勢改善、肩こり改善、腰痛改善、筋力アップ、シェイプアップ、ボディメイクなど様々な要望に対応します。

完全個室のワンツーマン指導だから集中してトレーニングができるパーソナルジムです。1ヵ月間だけでの短期利用も可能で、財布に優しいパーソナルジムとなります。一人ひとりにあわせた食事管理も行ってくれるので成果が実感できるの間違いなしです。

継続率はほぼ100％のパーソナルジム。スタッフ全員が国家資格保有者となっています。トレーニング以外にもエステや整体の利用もできます。

「はじめてのパーソナルジム」としても人気のパーソナルジム。ダイエット目的だけでなく、大会出場目的のニーズまで叶えてくれる幅広い客層が通うジムです。累計数万人の会員がいるので、実績も豊富です。低価格な料金で無理なく通えます。

手ぶらで気軽に通えるパーソナルジム。元大手ジムで指導をしていたトレーナーに指導してもらえます。 ボディメイク・食事指導のコース終了後も続けられるプランが有ため終了後も継続していける。

トレーナー資格やボディメイクスキルを保有するパーソナルトレーナーが、美しく健康的なボディメイクをサポートします。健康を第一に考え、粒ぞろいのトレーナーがホスピタリティをもって正しい知識にもとづいたダイエットをサポートします。

プロのアスリートも信頼する世界トップレベルのパーソナルトレーニングジムです。 世界最高峰のトレーニングメソッドで一人ひとりをサポートしてくれる。シューズは不要で、ウェアやタオルはレンタルできるので手ぶらでも通えます。

日本の全国にある国内最大手の女性専用パーソナルジムで、トレーナーは女性のみになります。設備も女性向けに作ってありとても充実しています。女性のみの空間なので、女性にしかわからない悩みや気持ちを共感できます。

ボディケア専門で、パーソナルトレーニングと高気圧酸素カプセルのボディケアマシンにて効率的に身体つくりができます。グループ利用やお子さん同伴で利用ができます。

運動が苦手でも大丈夫です。資格を持った頼れるトレーナーがしっかり指導してくださいます。また、無理のない食事指導やメンタルケアも丁寧におこなってくれるので安心です。

女性専用ジムなので、女性が通いやすい空間になっています。基本的にはトレーナー１人が２人を同時に指導するスタイルです。痩身エステを組み込んだプログラムもあるので、トレーニングとの相乗効果でさらなるダイエット＆ボディメイクを目指せると評判です。

全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果が望めます。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方にお勧めです。

海外式ボディメイクを採用しており、「見た目を良くしたい」と考えている人に特におすすめです。見た目を良くすることで「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの改善につながります。

経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人のご希望に沿った最適なトレーニングプログラムをご提案しながら、トレーニングや食事などをトータル的に全てサポートします。豊富なメニューを取り揃えており、短期間で効果が実感できるのが特徴です。

オタク女子必見のパーソナルジムです。推しのライブや舞台に通う体力&集中力が保たず悔しい想いをしている方、自宅にこもりがちの趣味や仕事で全身が凝り固まっている方などにおすすめ！推しのグッツを持ち込んでトレーニングをできますよ。

業界でも群を抜く低価格でプライベートジムに通えます。厳しい基準に合格したプロのトレーナーが指導をしてくれます。トレーニングメニューはひとりひとりのためにオリジナルのメニューを提案してくれる。

Forzaフィットネススタジオは必ずトレーナーがつく完全指導型フィットネスクラブです。マンツーマンではなく、1名のトレーナーが複数人のお客様を担当するセミパーソナル方式でお客様の身体を理想に導きます。

専用のベルトを腕と脚のつけ根に巻いて血流を制限しながら、運動するトレーニング方法です。短時間で大きな効果が得られる効率のよさから、一般の方はもちろん、アスリートや芸能人にも選ばれています。

あなたに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューとお食事制限でボディメイクを成功へと導きます。自宅トレ＋月額コースやスポーツクラブ会員＋月額コースなど、あらゆる生活リズムとパーソナルトレーニングをマッチできます。また短期間でしっかりとボディメイクを進めていくコースなどもあります。

オタク女性(オトメ)が楽しめるパーソナルトレーニングジムです！好きな曲でミット打ち、“推し”のフィギュアの目の前で腹筋できる。“推し”を近くに感じながら、楽しくトレーニングできます。

二人まで同時にセッションをする事ができる広々とした空間でトレーニングを行います。 体組成計(体重計)は体脂肪率だけでなく体脂肪量・筋肉量も測る事ができるInbodyを使用します。『運動からコンディショニング・治療』まで身体をトータルでサポートする事ができる場所です。

最先端のマシンと充実の施設に初めての方でも安心のサポートいたします。 初動負荷トレーニングで、毎日が変わるのを実感してください。疑問には、分かりやすく答え、適切に誘導します。

パーソナルジムに通う目的はダイエット、筋力アップ、姿勢改善、生活の質改善、柔軟性向上など様々です。​ご希望の方には、食事管理もさせていただいております。老若男女問わず、ご来店いただいております。

筋⼒トレーニング、⾝体の基礎となる体幹トレーニング、ストレッチ、成長ホルモンを大量に分泌させる加圧トレーニングなどを⾏います。一人ひとりに合ったトレーニングを提供いたします。

ただ痩せるだけじゃない、ただ筋肉がつくだけじゃなく、いつでもアクティブに動ける身体、「ワンランク上のパーフェクトボディ」を手に入れるトレーニングを行います。

運動生理学を熟知した、当ジムの代表であるトレーナーが、ウェイトトレーニング中心にお客様に合わせたメニューをマンツーマンで指導し、短い時間でも最大の効果を発揮するトレーニングを実地していきます。

トレーナー採用率1パーセントしかなく、厳選されたトレーナーのみが在籍しているパーソナルジムです。女性だけでなく、男性にも人気のパーソナルジム。現役モデルも多数在籍しており理想の身体を目指してください！

完全個室＆心地良い芝張りの床はお客さんのトレーニングのモチベーションを高めてくれます。REGBODYのトレーナーは全員が社員であり、自らもトレーニングを欠かさない「実践者」ですので、安心してトレーニングに取り組むことができます。