ジムキューブの口コミ・評判を紹介！特徴や料金を解説

東京都で店舗を展開しているジムキューブ(GYMCUBE)。

パーソナルジムの中では珍しい、筋膜リリースをメインとしたトレーニングメニューが用意されているジムです。

本記事では、ジムキューブ(GYMCUBE)のトレーニング方法や特徴・料金についてをまとめています。

ジムキューブ(GYMCUBE)へ通おうと悩んでいたり、リサーチしている人はぜひ読み進めてみてください。

ジムキューブの特徴は

ジムキューブ(GYMCUBE)の最大の特徴は、筋膜リリースとパーソナルトレーニングを掛け合わせたジムということです。

ストレッチをメインとして行うジムはあっても、筋膜リリースを前面に出しているパーソナルジムは珍しいといえます。

他にもウェア・シューズの貸出も行っていたり、女性だけではなく男性専用メゾットもあります。

詳しく、ご紹介します。

筋膜リリースを導入したパーソナルトレーニング

ジムキューブはパーソナルトレーニングの業界初、筋膜リリースを導入したジムです。

筋膜とは柔らかい組織で、筋肉を包む薄い組織膜のことを言います。

本来柔らかいはずの筋膜が癒着・凝り固まってしまうと、痛みやコリの原因になります。

そこで筋膜リリースを行うと、凝り固まってしまった筋膜をほぐし柔らかくすることができます。

筋膜をほぐしてからトレーニングを行うことで、より効果的なトレーニングが期待されます。

最近ではSNSでもよく目にするようになった筋膜リリースは、トレーニングをする上でとても重要な内容になります。

ただトレーニングをするだけでは、筋肉質で太みが出てきてしまい『筋肉太り』をしてしまう可能性もあります。

そこで筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、硬くなった脂肪やセルライトを流しながら、細くしなやかな身体に鍛えることができます。

トレーナーは有資格者や体育系学校卒

ジムキューブのトレーナーは全て有資格者・体育会系学校を卒業しています。

トレーナーの採用はNSCAやNESTA等の資格保有や体育系の学校卒を基準にしているので、体の仕組み・バランスの整え方など、熟知しているトレーナーが揃っています。

知識豊富なトレーナーが目的やその人の体調に合わせたトレーニングを、毎回組み立ててくれるのも嬉しいポイントです。

厳選したトレーナーが在籍しているので、接客はもちろん指導の質も高く一人ひとりに合わせたボディメイクトレーニングを提案してもらえます。

手ぶらで通えて、系列店舗は行き来自由

ジムキューブは駅近の店舗で立地が良いです。

また系列店舗の行き来が自由で、引越しや通学・通勤の都合や他のトレーナーの指導を受けてみたいということも可能！

系列店舗の行き来が自由という点では、予約が取りやすいというものメリットの一つです。

さらにウェアとシューズの貸し出しがあるので、手ぶらで通うことができます。

ジムキューブの良い口コミ・評判

業界初の筋膜リリースとパーソナルトレーニングを受けることができるジムキューブ。

やはり業界初ということもあり、筋膜リリースについてや食事指導についての口コミが多く集まっていました。

実際にジムキューブへ通った方からの口コミを参考に、ジムキューブの良い口コミ・評判をご紹介します。

ご紹介した良い口コミや評判の中から、よりご自身のメリットになる情報があった場合はぜひご検討ください。

トレーニング（筋膜リリース）に関する良い口コミ・評判

ジムキューブのトレーニング（筋膜リリース）に関する良い口コミ・評判は、とても多く「自分に合っていた」という声が多くみられました。

筋膜リリースが気持ちよくトレーニングも体力に合わせてもらえるのでそこまで辛くなかった。
身体の変化が実感出来たのは内ももの脂肪がとれてスッキリしました。

Get Fit　口コミより

年齢のせいか慢性的な腰痛に悩まされていました。
筋膜リリースははじめは痛かったですが、回数を重ねるごとにだんだん気持ち良さが増していきそれに伴い腰痛も軽くなってきました。
姿勢に合わせたトレーニングメニューを組んでもらい肩こりで悩んでいたのも改善。
今では好きだったテニスを再開して楽しむことができています。

Get Fit　口コミより

最初は痛いと感じる人が多い“筋膜リリース”も、続けることで効果を実感できたという口コミが見られました。

肩こりや腰痛で日々悩まされている人は、筋膜リリースを行いながら指導を受けることで痛みも軽減されより効果的なトレーニングを受けられるでしょう。

効果に関する良い口コミ・評判

ジムキューブに実際に通った人の口コミでは、ゆっくり効果を感じる人とすぐに効果を感じる人がいました。

もともと体重がそこまで重くなかったので落ちるか不安だったけど、筋肉量が増えたにもかかわらず体重が5キロも落ちて満足してます。
まだ体脂肪率が下げれそうなので延長したいと思います！
他にもプライベートでの悩み相談もできて凄くメンタル的に助かっています(^^)

Get Fit　口コミより

筋膜リリースと筋トレ療法のパーソナルジムで、自分でほぐしきれない部分のサポートもしてくださるので私的に合っているなと思いました！
ほぐすの大事だとわかりながらもついサボってしまうんだよね…

インスタグラムより

トレーナーが丁寧に説明・指導をしてくれるので、通うことが苦ではない上に効果を実感することができたという好評の声も見られました。

また運動が苦手な人でも筋膜リリース・トレーニングの効果を実感することができている人もいたので、初心者でも問題なく通うことができるでしょう。

食事指導に関する良い口コミ・評判

ジムキューブの食事指導については、トレーナーの指導通りに食事を変えて効果を感じたという人が見られました。

ガリガリがコンプレックスでボディメイクのために通い始めました。
筋膜リリースと筋トレと食事だけでこの短期間にここまで変わるとは思いませんでした。
下半身の変化が劇的で、姿勢が整ったおかげで背中も全く違います！
今は自宅用のトレーニングメニューを作ってもらい週1ペースで通いながらボディメイクを続けています。

Get Fit 口コミより

旅行もかなりの頻度行ったり、毎日のように会食があったんですが、他の食事で調整するように指導されてその通りにやったら何だかんだスルスルと体脂肪が落ちていきました！

Get Fit 口コミより

トレーニングを始める前と同じ量を取っていても、体脂肪率や体重が落ちたという人もいました。

そういった人はやはり筋膜リリースで代謝が上がったことから、そういった効果が得られたのかもしれません。

食べる量は減らしたくないけど、身体を鍛えたい・ボディメイクをしたいという人にもジムキューブはおすすめです。

ジムキューブの悪い口コミ・評判

良い口コミが多くありましたが、少なからず悪い口コミ・評判も見つかりました。

ただ悪い口コミ・評判ととらえず、知っておくことで対策ができることかもしれません。ぜひ参考にしてください。

トレーニング時間に関する悪い口コミ・評判

ジムキューブの悪い口コミ・評判の中に、レッスン時間が短いという口コミがありました。

都度利用プラン・短期集中プランであれば、1回のトレーニング時間は60分受けることができます。

しかし定期月額プランのトレーニングになると、1回45分と比較的短い時間のトレーニングになります。

一般的なパーソナルジムでのトレーニング時間は60分前後が多く、ジムキューブは短い方といえます。

ただ短い時間でも効果を得られるような指導を受けることができます。

継続していくことはもちろん、食事指導を受けながら筋膜リリース・トレーニングを受けられることが重要。

運動をあまりした経験がない人・詰め込み過ぎたくない人は、続けやすいかもしれませんね！

効果に関する悪い口コミ・評判

ジムキューブのトレーニングは、効果がわかりにくいという口コミが見られました。

どんなトレーニングも効果が出るまでに、個人が必ずあります。

そのためお客様が思うような痩せ方ができなかったということでしょう。

ジムキューブでは筋膜リリースで、硬い脂肪やセルライト・筋膜をほぐしてからトレーニングを進めていきます。

筋肉太りは回避できても効果が出るまでに、時間がかかってしまう人もいるでしょう。

筋膜リリースをすると脂肪痩せるライトを流せるだけではなく、滞っている結構が流れるようになり代謝アップにつながります。

代謝があまり良くないという人は特に、効果が現れるまで時間が必要になる可能性があります。

効果が現れないからといってすぐに早めず、購入したプラン分は続けてみることをおすすめします。

店舗に関する悪い口コミ・評判

ジムキューブは現在、東京にしか店舗がありません。

そのため通える方がとても限られてしまいます。

しかしジムキューブは入会すると系列の店舗であれば、どの店舗にも通うことができます。

都心に住む人・勤務している人にとっては、とても利用しやすい店舗になるでしょう。

ジムキューブはこんな人におすすめ

ジムキューブは女性には女性にあった・男性には男性に合ったトレーニングを受けることができます。

また代謝が良くないと悩んでいる人は、筋膜リリースをすることで代謝アップも期待できるのでおすすめです。

通う店舗については固定で同じ店舗に通わずとも、予約を取ることができれば通うことができたりとても融通がきくパーソナルジム。

初めてのパーソナルジムであれば、ご自身に合うトレーナーを探すことも可能でしょう。

他にも、下記のようなパーソナルジムを求めている人へおすすめです。

ジムキューブでは、完全個室のマンツーマンでの指導を受けることができます。

そのため周りの人を気にすることなく、ご自身のペースでトレーニングを進められるでしょう。

食事指導サポートを受けたい人は、過度な食事制限をせずに身体の状況に合わせたサポートを受けられます。

またウェアやシューズはレンタル可能なので、手ぶらで通えて荷物も不要です。

24時間いつでもLINEで予約を取れるので、忙しい人でも思い出した時に簡単に予約が取れるでしょう。

ジムキューブのコース・料金

ジムキューブの料金コースは、3つが用意されています。

プラン	料金	時間	入会費/月会費
都度利用プラン	6,600円(税込)	60分	22,000円(税込)+3,300円(税込)
定額月額プラン	月4回：22,000円(税込) 月8回：33,000円(税込) 月12回：44,000円(税込)	45分	22,000円(税込)
短期集中(2ヶ月)プラン	全16回：176,000円(税込) ※1回あたり11,000円(税込)	60分	22,000円(税込)

ジムキューブの体験レッスンは3,300円(税込)で受けることができます。

どのようにパーソナルジムを通っていきたいかによって、どのプランを利用するか検討しましょう。

またパーソナルジムの中では比較的料金が低価格で、通いやすい料金なので予算をできるだけ抑えて通いたいという人にもジムキューブはおすすめです。

都度利用プラン

都度利用プランはトレーニングに通うその都度料金が発生するプランで、全店舗で対応しています。

月3回以下で通うことを考えている人におすすめです。

月会費として3,300円(税込)と1回6,600円(税込)で、60分のトレーニングを受けることができます。

定額月額プラン

定額月額プランは、渋谷・表参道・恵比寿・六本木・五反田・外苑前店のみで対応しています。

月4回・8回・12回通うプランが用意されていて、45分のトレーニングを受けることができます。

もし1ヶ月間の間で通いきれずセッションが余ってしまった場合は、無制限で繰越をしていくことができます。

定期的にジムを通いたいと考えている人におすすめのプランです。

短期間集中(2ヶ月)プラン

短期集中(2ヶ月)プランは、結婚式や期間を決めて痩せたいと考えている人へおすすめです。

食事サポートはもちろん、ウェアのレンタルもついています。

2ヶ月間で全16回・60分のトレーニングを受け、料金合計は176,000円(税込)です。

1回あたり11,000円(税込)で通うことができます。

ジムキューブの店舗紹介

ジムキューブは現在、東京都内にのみ店舗があります。

店舗名	住所	アクセス
恵比寿店	東京都渋谷区恵比寿西1-8-8	「恵比寿駅」より徒歩2分
五反田店	東京都品川区東五反田5-28-11	「五反田駅」より徒歩2分
六本木店	東京都港区六本木7-18-5	「六本木駅」より徒歩2分
表参道店	東京都港区南青山5-4-44	「表参道駅」より徒歩4分
外苑前/青山一丁目店	東京都港区南青山2丁目6-14	「青山一丁目駅」より徒歩4分 「外苑前駅」より徒歩5分
渋谷店	東京都渋谷区道玄坂1-15-3	「渋谷駅」より徒歩6分
麻布十番店	東京都港区東麻布3丁目7−11	「麻布十番駅」より徒歩4分
目黒店	東京都品川区上大崎3丁目5-3	「目黒駅」より徒歩5分
新宿店	東京都新宿区西新宿7-6-5	「大久保駅」より徒歩4分
池袋店	東京都豊島区池袋2丁目40-13	「池袋駅」より徒歩2分

お住まいの地域から通いやすい店舗を見つけてみてください。

ジムキューブのまとめ

業界初の筋膜リリースとパーソナルトレーニングを受けられるジムキューブについてご紹介しました。

ジムキューブでは、筋膜リリースをすることで筋膜を緩め・代謝を上げながらトレーニングをすることができます。

そのため筋肉太りを防ぎ、細くしなやかに身体を鍛えることができるでしょう。

また男性に合わせたトレーニングも用意されいるので、男女ともにおすすめのパーソナルジムといえます。

現時点でジムキューブは、東京都内にしか店舗がありません。

今後、全国展開されより多くの人が通えるようになることを楽しみにしています。

ジムキューブ公式HP