パーソナルジムEXEED（エクシード）の口コミを紹介！生涯アフターフォローのダイエット特化ジムとは？

ダイエットを目的にパーソナルジムを探している方におすすめなのがEXEED（エクシード）。

生涯アフターフォローもついた完全個室のEXEED（エクシード）はダイエット特化型のパーソナルジムです。

ダイエット特化型のジムは、通常のパーソナルジムとはどこが違うのか？

口コミや特徴をもとに解説していきます。

EXEED（エクシード）の特徴

ダイエット特化型のパーソナルジムEXEED（エクシード）の特徴はどんなところにあるのでしょう。

リバウンドしない身体づくりをコンセプトにしているEXEED（エクシード）。

トレーニングとピラティスを掛け合わせたプランや極端な食事制限がないところが目立つ特徴です。

それらも含めて、EXEED（エクシード）の特徴を解説していきます。

トレーニングとピラティス

EXEED（エクシード）のプログラムはトレーニングとピラティスを掛け合わせたものです。

ひとり一人の姿勢や筋力バランス、動作の癖を見極めながら、ピラティスでインナーマッスルや姿勢保持の影響を与える筋肉を呼び起こし柔軟性のアップや体幹の強化につなげていきます。

筋トレで鍛えるのはアウターマッスル。

これにより筋力向上と代謝アップで脂肪燃焼効果を高め、リバウンドを防ぎます。

インナー、アウターそれぞれの筋肉に効率よく負荷をかけることで、理想的なボディラインを作るのがEXEED（エクシード）のプログラムの基本になっています。

極端な食事制限なし

EXEED（エクシード）の食事指導は極端な制限がありません。

身体の内側の機能を正常に整える指導を行うのは栄養コンシェルジュ。

代謝を高めることを考えながら、必要な栄養素を摂りリバウンドしにくい体質を作っていきます。

また食事指導には冷え性や便秘の改善、睡眠の質向上などの悩みも解決させる効果もあります。

完全個室・ダイエット特化型

ライフスタイルや体質、その日の体調を考慮しながら専属のトレーナーが完全個室のプライベート空間で指導。

他人の視線を気にすることなくトレーニングできるのは、集中力を高めます。

それがダイエットの効果を上げることにも繋がっていくのです。

トレーニングの種目は100種以上

EXEED（エクシード）では体質や悩みに合わせて様々なトレーニング方法を組み立てています。

ウエイトトレーニングはもちろん、パーソナルストレッチ、キックボクシング、体幹トレーニング、TRXトレーニングなど組み合わせは100種類以上。

この多彩な組み合わせによってシェイプアップしたいポイントを絞ることも可能です。

EXEED（エクシード）の良い口コミ・評判

EXEED（エクシード）の良い口コミを紹介します。

実際にトレーニングをしている口コミはジム選びの参考になります。

自分の目標とのマッチング、メリットが受けられるかどうかを考えながら読むことが大切。

カウンセリングや体験を申し込む前の検討材料にしてみましょう。

食事制限に関しての良い口コミ・評判

生活スタイルに合わせた食事の提案をしてくれるので無理な制限をしている感じがなく続けられました。(Google口コミ)

無理な食事制限がないEXEED（エクシード）の指導は、体質やライフスタイルに合わせたものです。

ストレスがかからないのは、ダイエットにも良い効果を与えてくれます。

トレーニングに関しての良い口コミ・評判

様々な種目をバランスよくメニューに組んでいただき、正しいフォームを確認しながらトレーニングすることができました。(Google口コミ)

メニューが豊富なのは、筋肉のバランスを整えるだけでなく飽きっぽい人でも常に新鮮な気持ちでトレーニングに打ち込めることに繋がります。

モチベーションを保てるのは、効果を高めるための継続する力になります。

トレーナーに関しての良い口コミ・評判

とてもベテランという印象で、様々な知識からトレーニングをサポートしてくれる印象です。(Google口コミ)

落ち着いたトレーナーの指導は、知識に基づいたもので説得力があるという口コミが多数あります。

トレーニングの意味を知ることでモチベーションが上がり、トレーニングの効果につながっていきます。

料金に関しての良い口コミ・評判

パーソナルジムなので安くはないですが、他に比べると全然安いので入会しやすいです。(Google口コミ)

パーソナルジムの平均を下回る料金設定のEXEED（エクシード）。

1カ月単位のコースと回数券コースがあり、自分に合った通い方が選択できます。

効果に関しての良い口コミ・評判

自分でもびっくりするくらいのクビレが出来ました！腕も細くなったとトレーナーさんに褒めてもらえて、自信のなかった下半身も気にならなくなりました。(Google口コミ)

ダイエットに特化したパーソナルジムEXEED（エクシード）ですが、あくまでも痩せるだけでなく魅力的なボディを作ることを目的にしています。

ヒップアップやくびれ、背中の引き締めなど、ピラティスとトレーニングそして食事管理を合わせることで、メリハリのある体型が作れます。

EXEED（エクシード）の悪い口コミ・評判

ジム選びの際には悪い口コミも参考になります。自分との相性を見極める意味でも、なにが不満だったのかを確認しておきましょう。

予約が取りにくい

希望の時間の予約は取りづらいです。時間帯をずらさなければいけないのはストレスでした。

完全個室で予約制のパーソナルジムは、プライバシーが守られている分、予約は取りづらい傾向があります。

カウンセリングでどの曜日、時間帯の予約が取りづらいかを確認しておいた方がいいでしょう。

効果がなかなか実感できなかった

部分的には効果があったようには思いますが、全体的には期待以上ということはありませんでした。

体質や骨格などの影響で効果が一気に出るということはありません。

特定の部位に効果があったという場合はトレーナーに伝えることで、アプローチが変わる場合があるのでコミュニケーションを取っていきましょう。

EXEED（エクシード）がおすすめの人

口コミや特徴などからEXEED（エクシード）がおすすめできる方を具体的に紹介します。

• キックボクシングやストレッチなどのプログラムも体験したい人

柔軟性をもたせるためのストレッチはもちろん、個室のパーソナルジムではなかなかないキックボクシングのプログラムを受けたい人にはおすすめです。

身体全体を使うだけでなく、キックボクシングはストレス解消にもなります。

• 低価格でパーソナルトレーニングを受けたい人

EXEED（エクシード）は広告宣伝費を抑える工夫などで、通常のパーソナルジムよりもリーズナブルなプランが組まれています。

安く濃いトレーニングを受けたい人にはおすすめです。

• 短期間で結果を出したい人

EXEED（エクシード）にはパーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター、アスレチックトレーナーそして栄養コンシェルジュなど各専門家が揃っています。

ひとり一人に合わせるだけでなく、専門家の知識を集約することで結果が短期間で出やすいシステムです。

• お子様連れでも通いたい方

安全なキッズサークルが準備可能。

子供連れでも目の届く範囲でトレーニングができるので安心です。

妊娠中、出産後のトレーニングも受け付けているのでカウンセリングで相談してみましょう。

EXEED（エクシード）のコース・料金

EXEED（エクシード）のプランと料金を解説していきます。

体験トレーニング＆カウンセリングは5,500円（税込）ですが当日入会すれば0円。

入会金、事務手数料無料でかかるのはコース料金だけです。

短期集中ダイエットコース

専属トレーナーによる食事指導付きの短期集中ダイエットコース。

コース名通りに短期で結果を出したい方向けのプランです。

コース名	料金
1カ月（全8回）	88,000円（税込）
2カ月（全16回）	165,000円（税込）
3ヶ月（全24回）	242,000円（税込）

回数券コース

マイペースに通うことができる回数券コース。

消費期限がないのでムダになることがありません。

回数	料金
5回券	41,000円（税込）※1回単価8,200円（税込）
11回券	88,000円（税込）※1回単価8,000円（税込）
22回券	170,000円（税込）※1回単価7,727円（税込）
食事サポート	2週間6,500円（税込）/4週間11,000円（税込）

定額コース

運動習慣を身につけたい方におすすめなのが定額コース。

食事アドバイス付です。

コース	料金
50分×2回	16,500円（税込）
50分×4回	30,800円（税込）
新宿・代々木店/赤羽店/大泉学園店限定メニュー

EXEED（エクシード）の店舗紹介

東京、埼玉に7店舗あるEXEED（エクシード）。

各店舗で限定キャンペーンを行っている場合があるので、通いたいお店のホームページをチェックしておきましょう。

店名	住所	公式サイト
EXEED（エクシード）新宿・代々木店	東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-C	サイトはこちら
EXEED（エクシード）赤羽店	東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1	サイトはこちら
EXEED（エクシード）大泉学園店	東京都練馬区東大泉4-1-6 S.SビルII 3階	サイトはこちら
EXEED（エクシード）西新井店	東京都足立区梅島3-33-18 パークハイツ高山201号室	サイトはこちら
EXEED（エクシード）ひばりが丘店	東京都西東京市ひばりヶ丘1-3-10 第３内山ビル 2F	サイトはこちら
EXEED（エクシード）草加店	埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1階	サイトはこちら
EXEED（エクシード）南越谷店	埼玉県越谷市南越谷4-11-4 セントエルモ新越谷401・603	サイトはこちら
EXEED（エクシード）春日部店	埼玉県春日部市中央1-2-6 春日部M6ビル 505号室	サイトはこちら

まとめ

ダイエットを確実に短期間でしたい女性におすすめなのがEXEED（エクシード）。

無理な食事制限はなく、痩せるというより美しいボディラインを作るために締めることがメインのパーソナルジムです。

キャンペーン中は無料体験を受け付けているので、気になる方はカウンセリングともに申し込んでみましょう。