ASPI（アスピ）の口コミ・評判は？プランや料金・おすすめの人を解説
低価格でハイレベルな指導を行っているASPI（アスピ）の口コミ・評判や料金、プラン内容を解説します。
『トレーニング、食事アドバイス、トレーナー』
3本柱で目先のダイエットだけでなく、一生の身体作りを目指すことをテーマにしているASPI（アスピ）。
トレーナーの主観だけでなく、科学的な視点も取り入れているパーソナルジムです。
Contents
ASPI（アスピ）の特徴は？
ASPI（アスピ）の特徴を紹介します。
トレーナーは全員、フィットネス大国の米国の資格保有者です。
医学的な視点ももてる資格保有者のハイレベルなトレーナーの指導を低料金で受けられるのが、ASPI（アスピ）の特徴であり魅力。
食事指導も毎日行ってくれるASPI（アスピ）の特徴をさらに繊細に解説します。
国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
ASPI（アスピ）の所属スタッフは、全米認証資格【NSCA】、米国最高位資格【NASM】といった資格保持者です。
食事指導や運動処方は医学的なエビデンスを背景にしているため、効果が出る可能性が高いジムといえます。
またひとりひとりの体質までを含めたオーダーメイドのトレーニングメニューなので、健康面での安全も確保されています。
管理栄養士監修の食事に関する知識が毎日届く
ひとりひとりのライフスタイルに合わせて、管理栄養士監修の食事指導が毎日受けられるのがASPI（アスピ）の魅力。
一時的なダイエットではなく、長期的な体質改善を目指す食事指導は無理なく続けられるものです。
またジムのプランを修了した後の知識にもなるだけのメリットがあります。
大手より低価格のパーソナルトレーニング
パーソナルジムの平均は2ヶ月で20万～30万円。
ASPI（アスピ）では平均料金を10万円ほど下回るところに設定しています。
食事指導を含むだけでなく、低料金でシューズやウエアなどのレンタルも可能にしているのはジムの企業努力によるものです。
ASPI（アスピ）の良い口コミ・評判は？
ASPI（アスピ）の良い口コミを紹介します。
パーソナルジムのサービスの代表的なものに対する口コミを集めているので参考になるはずです。
自分にとってメリットとなるところがいくつあるか考えながら読み進めてください。
食事指導に関しての良い口コミ・評判
食事指導でも、日々の自分の食事を客観的に見直すことも出来ますし、評価やアドバイスを受けることで日々ダイエットのモチベーションが高まります。Google
自己流のダイエットでもっとも難しいのが食事管理。
正しい知識をもったトレーナーが客観的なアドバイスをくれるので、知識が得られるというメリットがあります。
効果に関しての良い口コミ・評判
通い始めて2ヶ月少しですが、体に変化が出てきており効果を実感しています。ストレッチと筋トレ共にバランスをとった指導をしていただけ非常に満足しております。その日のコンディションに合わせて適時メニューを変更してくれ、パーソナルの良さ満点です。Google
効果が出たことだけでなく、トレーニングを体調に合わせて臨機応変に変更してくれることも伝える口コミです。
しっかりジムでの姿を見ていなければ、個人に合わせた対応することはできません。
トレーナーの質の高さもわかる口コミといえます。
トレーナーに関しての良い口コミ・評判
優しくて気遣いのできるトレーナーさんのおかげで、継続して週に一回通えてるのと、自宅での筋トレや食事管理も徹底できるようになりました。Google
ジムでの指導だけでなく、トレーナーが日常での注意事項も伝えてくれていることを示す口コミです。
生活習慣改善にも良い影響を与えることがわかります。
トレーニングに関しての良い口コミ・評判
パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高そうですが、健康維持やダイエットなど、個人の目的に合わせてメニューを組んでくださるので、どなたでも通いやすくおすすめです。Google
プランだけでなく、トレーナーが目的をしっかり把握してトレーニング指導をしてくれていることがわかる口コミです。
運動習慣がない人にとっては、無理をさせないひとりひとりに合わせたトレーニング指導は安心感が持てるでしょう。
料金に関しての良い口コミ・評判
無料体験をしてみると、これなら私にもできると実感し、なによりも料金が安い！ということで、申し込んで2ヶ月間頑張った結果、くびれができました！Google
通いやすい料金というASPI（アスピ）の特徴を伝えてくれる口コミです。
パーソナルトレーニングで目に見える効果が出る目安は2ヶ月。
料金が安くてもジムの内容は他に劣らないことを示すものです。
ASPI（アスピ）の悪い口コミ・評判は？
ASPI（アスピ）の悪い口コミも紹介します。
メリットorデメリットはひとりひとりの感じ方で変わるものです。デメリットと思うかどうかを基準に読み進めてください。
予約が取りにくい
全然私がわるいんだけど、ずっと埋まってて予約とれなくてたまたま空いてるから即取ったら月曜日と火曜日間違えてて、直前キャンセルですって…そもそも予約出れなさすぎるのに、事務対応がすぎる。Google
予約が取りづらいというのは、どこのジムでもある悪い口コミです。
このような口コミはトレーナーのレベルが違うため、予約が偏ることから起こりがち。
ただASPI（アスピ）の場合は、ハイレベルなトレーナーを揃えながら人件費を削っていくということにチャレンジしているのが原因。
低料金で質の高いサービスの両立の難しさを感じさせます。
シャワー室がない
汗だくになるまでやってもシャワーが無いのですが、更衣室の中に汗拭きシートがあるのは良い点だと思います。Google
必要最低限の施設に絞り込むため、シャワー室やその他施設が大手と較べるとそろっていないところがあるのは事実です。
ただ「この料金でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるなら」という口コミもみられました。
なにを望むかによって人それぞれ感じ方は変わっていくでしょう。
勧誘がしつこい
勧誘がしつこい。考えますって断っても1ヶ月だけでもってしつこく勧誘してくる。1時間の体験が結局2時間もかかりました。Google
入会を考えている場合と無料体験のみを受けるつもりの人では、普通の勧誘であっても感じ方は違ってきます。
充実した無料体験レッスンなので、入会するかどうか判断するための最終判断のためという気持ちで受けるようにしましょう。
返金制度がない
料金が安いから仕方がないのかもしれませんが、返金制度がないのは不安でした。すべて結果が出るわけではないので、もし効果がない場合のアフターケアがないのは入会を迷う原因になりました。
大手ジムではよくあるサービスとなっている「返金保証制度」。
ASPI（アスピ）は返金制度がない変わりに、リーズナブルな料金設定になっています。
保証か料金の安さ…どちらに比重を置くかで感じ方は変わるでしょう。
ASPI（アスピ）がおすすめの人は？
ASPI（アスピ）の特徴や口コミ・評価を参考におすすめの人を具体的に挙げて紹介します。
自分が当てはまるかどうかイメージを膨らませながら読み進めてください。
資格を持つトレーナーから指導してほしい人
国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみを正規雇用しているのがASPI（アスピ）の特徴です。
採用率は0.15％と知識だけでなく、コミュニケーション能力も判断基準にしたハイレベルなトレーナーを揃えています。
清潔感のあるジムでトレーニングしたい人
トレーナーだけでなく、気持ちよく通い継続できるよう環境にも配慮しているASPI（アスピ）。
店舗によって施設は物足りなさを感じるかもしれませんが、それは低料金にするため最低限に抑えているためです。
その分、清潔感へのこだわりの強さが感じられるパーソナルジムとなっています。
食事指導をしてほしい人
プラン契約期間全日の食事指導を行っている唯一のパーソナルジムです。
管理栄養士による医学的見地からくるアドバイスなので、安全性を保ちながらダイエットに効果のある無理のない食事指導を受けることができます。
ASPI（アスピ）のコース・料金
ASPI（アスピ）のコース内容やその料金を解説します。
自分の目的やライフスタイルに合うコースがあるかどうか確認しましょう。
入会金は55,000円（税込）ですが、無料体験当日入会の場合は0円です。
シェイプアップ・プラン
シェイプアップ・プランは、短期的な引き締めや減量や中長期的に身体の改造を行うところまでダイエットに適したコースです。
パーソナルトレーニングとともに、短期間のファスティングを行い消化器官に休息を与えて体内環境をリセット。
またパーソナルストレッチで血流を促進。
代謝を上げながらシェイプアップができるため効率的なダイエットが可能です。
プラン内には以下のサービスが含まれています。
- パーソナルトレーニング
- パーソナルストレッチ
- オーダーメイドのメニュー作成
- オンラインによる食事アドバイス
- 独自のカウンセリング
- aspiオリジナルファスティングスムージー
- レンタルシューズ
- レンタルウエア
シェイプアッププランは、個人に合わせた3つのプランが用意されています。
- シェイプアップ30プラン
シェイプアップ30プランは、短期的な引き締め、減量を目的としたプランです。
目標の減量基準は3～5kgです。
| シェイプアップ30プラン | 料金 |
| トレーニング1回50分/全7回 90食分のオンライン食事指導 |
入会金55,000円（無料体験当日入会無料）+109,000円（税込） |
- シェイプアップ60プラン
シェイプアップ60プランは30日プランよりワンランク上の効果が期待できます。
目標の減量基準は5～12kgです。
| シェイプアップ60プラン | 料金 |
| トレーニング1回50分/全14回 180食分のオンライン食事指導 |
入会金55,000円（無料体験当日入会無料）+211,000円（税込） |
- パーフェクトプラン
パーフェクトプランは、ダイエットとともに中長期的な身体改造を行い、リバウンドしにくい体質改善までを目指していきます。
目標の減量基準は12～20kgです。
| シェイプアップパーフェクトプラン | 料金 |
| トレーニング1回50分/全21回 270食分のオンライン食事指導 |
入会金55,000円（無料体験当日入会無料）+310,200円（税込） |
マンスリー・プラン
マンスリー・プランは、月毎でスケジュールを変えることが可能な忙しい人におすすめのコースです。
月間のトレーニング頻度をセレクトすることが可能で4月は4回、年末年始は引き締めたいから12月は6回…といった具合に、通い方を柔軟に組むことができます。
自分のライフスタイルや体の状態によって変えられるので、短期間のパーソナルにより手にしたボディラインのキープ、運動習慣の継続、健康増進などの目的にも利用できるプランです。
プラン内には以上のサービスが含まれます。
- パーソナルトレーニング
- パーソナルストレッチ
- オーダーメイドのメニュー作成
- 独自のカウンセリング
- 対面による食事アドバイス
- レンタルシューズ
マンスリー・プランは、A、B、Cから選択可能です。
- マンスリー・プランA
マンスリー・プランAは、忙しい月におすすめのコースです。
トレーニングを月1回60分と月2回30分の2つから選択できます。
| マンスリー・プランA | 料金 |
| トレーニング1回30分月2回
or トレーニング1回60分月1回 |
入会金55,000円（税込） 無料体験当日入会で11,000円（税込） さらに月8回コース以上入会で0円 プラン料金月額制7,600円（税込） |
- マンスリー・プランB
マンスリー・プランBは、体型をキープしたい方におすすめのプランです。
トレーニングを月2回60分と月4回30分の2つから選択できるので運動習慣がなくなることがありません。
| マンスリー・プランB | 料金 |
| トレーニング1回30分月4回
or トレーニング1回60分月2回 |
入会金55,000円（税込） 無料体験当日入会で11,000円（税込） さらに月8回コース以上入会で0円 プラン料金月額制15,200円（税込） |
- マンスリー・プランC
マンスリー・プランCは、さらなるシェイプアップと健康維持のための充実したコース。
トレーニングを月4回60分と月8回30分の2つから選択できるので、身体全体はもちろん気になる部位を締めたい方におすすめです。
| マンスリー・プランC | 料金 |
| トレーニング1回30分月8回
or トレーニング1回60分月4回 |
入会金55,000円（税込） 無料体験当日入会で11,000円（税込） さらに月8回コース以上入会で0円 プラン料金月額制28,000円（税込） |
無料体験プラン
ASPI（アスピ）が初めてというだけでなく、パーソナルジム未経験者におすすめのプランです。
入会を考えているなら無料体験レッスンは必須といっていいでしょう。
- 申込み
- オンライン予約or公式LINEで予約
- 予約当日来店
- 予約当日の持ち物
- 伸縮性のある動きやすい服（無料レンタル可能
- 室内用シューズ（レンタル可能）
- 飲み物
- 無料体験プランの内容
- カウンセリング
- 姿勢分析
- 体組成分析
- トレーニング
- etc…
ASPI（アスピ）のすべてを無料体験できます。
もちろんカウンセリングで導き出したひとりひとりに合ったパーソナライズされたメニューです。
ASPI（アスピ）の店舗
ASPI（アスピ）は首都圏を中心に31店舗を展開しています。
なおも10店舗以上がオープン予定の伸び盛りのパーソナルジムです。
| 店名 | 住所 |
| パーソナルジムASPI札幌 | 北海道札幌市中央区南二条西六丁目17番地5 TAIYO Bld 2・6 202号室 |
| パーソナルジムASPI横浜 | 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階 |
| パーソナルジムASPI関内 | 神奈川県横浜市中区扇町3-8-6 日之出扇町ビル9階B号室 |
| パーソナルジムASPI川崎 | 神奈川県川崎市幸区大宮町5-4共栄ビル3F |
| パーソナルジムASPI藤沢 | 神奈川県藤沢市藤沢89-1 メイキビル203 |
| パーソナルジムASPI銀座 | 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F |
| パーソナルジムASPI六本木 | 東京都港区六本木7-20-18 六本木ポイント720 2F |
| パーソナルジムASPI渋谷 | 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F（C200号室） |
| パーソナルジムASPI恵比寿東口 | 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階 |
| パーソナルジムASPI恵比寿西口 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1-3 タキカワ恵比寿ビル3F |
| パーソナルジムASPI新宿代々木 | 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階 |
| パーソナルジムASPI新宿三丁目御苑 | 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F |
| パーソナルジムASPI西新宿7丁目 | 東京都新宿区西新宿7-9-7ニッカビル202 |
| パーソナルジムASPI神楽坂 | 東京都新宿区神楽坂6丁目50 勝村ビル3F |
| パーソナルジムASPI中野 | 東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 |
| パーソナルジムASPI秋葉原 | 東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階 |
| パーソナルジムASPI池袋 | 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F |
| パーソナルジムASPI上野 | 東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F |
| パーソナルジムASPI錦糸町 | 東京都墨田区江東橋2-6-6 SIDEPLACE KINSHICHO 3F |
| パーソナルジムASPI五反田 | 東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201 |
| パーソナルジムASPI二子玉川 | 東京都世田谷区玉川3-4-5 LIZE tamagawa1F |
| パーソナルジムASPI自由が丘 | 東京都世田谷区奥沢2丁目37-9 高見ビル4階 |
| パーソナルジムASPI北千住 | 東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201 |
| パーソナルジムASPI吉祥寺 | 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-6-27吉祥寺Gビル2-B号室 |
| パーソナルジムASPI立川 | 東京都立川市高松町3丁目17-2i-CAP building 5F |
| パーソナルジムASPI町田 | 東京都町田市原町田3丁目2–6 TMビル6階 |
| パーソナルジムASPI柏 | 千葉県柏市柏3丁目5-14 永江ビル1F |
| パーソナルジムASPI大宮 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階 |
| パーソナルジムASPI名古屋栄 | 愛知県名古屋市中区栄4-16-24 メーゾンオザワビル302 |
| パーソナルジムASPI心斎橋 | 大阪府大阪市中央区南船場3丁目8番14号 ACN心斎橋Garden6F |
| パーソナルジムASPI福岡天神 | 福岡県福岡市中央区大名2丁目10-38 ディー・ウイングタワー204 |
ASPI（アスピ）まとめ
ASPI（アスピ）はアメリカの国家資格保持者のみで構成されたトレーナー陣がストレッチ、筋トレ、食事指導まで行うパーソナルジムです。
それでありながら大手との比較で2/3ほどに料金が抑えられているほか、ダイエットプランを期間で行うプランや月毎で回数を選べるコースがあるなど、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える環境を整えています。
無料体験レッスンはASPI（アスピ）の特徴をすべて詰め込んだものなので、入会を考えている人は通いやすい店舗に予約を入れましょう。
