高崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム31選！女性専用や安いジムも紹介！

パーソナルトレーナーのアドバイスに加えて、アメリカ発のAIを生かした筋力診断やトレーニングマシンを使用しているのが特徴です。データに基づいたパーソナルトレーニングを行えます。

「結果にコミットする」というフレーズのCMで有名なパーソナルトレーニングジムです。RIZAPの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成されています。過去にRIZAPに通った18万人もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムです。

「ボディメイク・ダイエット・運動不足解消」など多種多様のトレーニングで、しっかりと筋力をつけながらメリハリのある美しいボディを目指せる完全マンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。全国から選りすぐったボディコンテスト優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみが採用されています。

最近TVCMでも見ることが多くなったパーソナルジムです。合格率が約3％の厳しい試験をもとに、全国の応募者の中から厳選して採用されているため、腕の良いトレーナーが多く在籍しています。専属のトレーナーが正しいフォームやリズムなどを丁寧に指導してくれるので効率の良いトレーニングが行えます。

トレーナーを含め女性専用なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力です。また、女性特有の悩みもトレーナーに相談しやすく、24時間電話やメールでのサポートをしてくれます。

蓄積されたノウハウを活かしつつ、トレーニングメニューは一人ひとりに合わせて変えてくれます。トレーナーとちゃんと向き合い、しっかりトレーニングができることで目標を達成することができるパーソナルジムです。

医療法人が運営する、メディカルフィットネス＆スパです。一人一人に定期的なカウンセリングを行い、適切な運動メニューをご提案。パーソナルトレーニングやヨガレッスンなど、様々なプログラムを用意しています。

アルティメイトアクシスのパーソナルトレーニングは、男女問わず子供からお年寄りまで、運動機能の向上や姿勢改善・ダイエット・健康維持など、様々な目的で利用することができます。

理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。

フィットネスクラブに行っても、何をして良いのか分からなく、一人では不安な方におすすめです。オーダーメイドのマンツーマンレッスンで理想の身体に導いてくれます。

トレーナーが“ダイエットコンシェルジュ”となり要望に沿えるよう最適なプランを提案してくれます。経験豊富なトレーナーが原因を解明し“なりたい自分”になれるよう伴走してくれ、しっかりトレーニングが行えます。

一人ひとりのカラダをしっかり評価し、オンリーワンのプログラムを作成していきます。カラダの機能、体力レベルに合わせたトレーニングプログラムを実践することで誰でも効果を実感することができます。

一人一人に合った種目・強度を的確に設定し最短で成果を出します。また、ストレッチでは「皮膚」や「筋肉」を直接刺激し「血液循環」を良くする事で「筋肉」に留まった疲労物質の除去、「筋肉の緊張」の緩和をすることで「関節の動き」を良くできます。

日本一専門家が多いパーソナルトレーニングジムです。最先端のスポーツ医科学を根拠にしたトレーニングを実施します。完全個室のマンツーマントレーニングが行えます。

リメイクフィットネスでは筋トレでリバウンドしない引き締まったカラダづくりをしていきます。年齢・運動経験生活スタイル・体力に応じ、オーダーメード感覚でその方にあったメニューを作成してくれます。

トレーニングに関してやる気はあるけど何から始めていいのか分からないという人にお勧めのパーソナルジムです。リバウンドのリスクを減らした理想の体作りのやり方を教えてくれます。

個々に合わせたトレーニング、女性のためのトレーニング、細かな身体作りをしてくれます。筋量を増やして基礎代謝を上げ、痩せやすくリバウンドしづらい体を作っていきます。

加圧トレーニングをメインにTRXサスペンショントレーニング・体幹トレーニングやピラティスなどもアレンジして取り入れているパーソナルジムです。初心者には特にきめ細かな指導を行っています。

Aimhighフィットネスは元K-1ファイター”中澤純”監修の完全オリジナルプログラムです。キックボクシング×トレーニングの新感覚フィットネスで初心者から経験者、老若男女問わず大人気なパーソナルジムとなっています。

アナトミカルコンディショニングのトレーナーは、トレーナー資格だけにとどまらず、様々な悩みの軽減に寄り添えるよう知識をもっているので相談がしやすいです。トレーニングの目的として、筋肉をつけたり痩せる事だけでなく、身体の仕組みを基に、詳細な身体のラインの調整や動きの改善を目指せます。

子供からご年配の方までご利用いただけるパーソナルトレーニングジムで、笑いありしっかり運動で成果が出ると話題です。日本代表のトレーニング指導経験のあるトレーナーからトレーニングと食事管理をしてもらえます。

母体となる会社は、長年に渡りサプリメントの研究や開発をしていたことから、運動や食事だけでなく、サプリメントなどで身体の内側から体質を改善したい人におすすめのジムです。

一人ひとりの悩みに寄り添ったトレーニングメニューを提案しているので、初心者や女性の方でも安心して通えます。遺伝子検査を活用することで、体質に合った食事法や運動でダイエットできる点が特徴です。

少人数制のためトレーナーの目がしっかりと行き届き、一人ひとりに合わせてサポートを行います。ジムに一人で通うのは不安な方、パーソナルジムよりも料金を抑えたい方におすすめです。

運動や栄養に対する専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、皆様の体質や目的に合わせたトレーニングを提案し、マンツーマンで細やかなサポートを提供してくれます。豊富なメニューでパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。

トレーニングの楽しさ、体の状態を知る発見、短期間の目標と将来を見据えて長い目で体を変えていけるパーソナルジムです。今の体の状態をトレーナーが把握した上で、ダイエット、ボディメイク、身体機能向上などお客様の目的に合わせたプランを組み立ててくれます。

「医療や薬に頼らない体作り」「痛みなく動きやすい体作り」を目指しているパーソナルジムです。様々なダイエット方法を試しても上手くいかず、慢性的な不調になってしまった方にお勧めのパーソナルジムです。

スポーツジムのパーソナルトレーニングでとてもコスパが良いです。セントラルスポーツのパーソナルトレーニングはオーダーメイドのメニューで指導してくれる形です。しっかり指導してくれるので、初心者にも向いています。

経験に基づいた豊富な知識と技能を持ち合わせたトレーナーによる、オリジナルのパーソナルトレーニングを提供してくれます。プライベート空間で、あなたのカラダに合わせたオーダーメイドのプログラムが体感できます。

無料カウンセリングを受けることができ、現在の身体の状況や運動経験の有無や希望などから一人一人に合ったプログラムを提案してもらえます。忙しい方でもビデオ通話を利用して気軽に相談することが可能です。

加圧トレーニングで健康で効率的なライフスタイルを提案してくれるパーソナルジムです。加圧トレーニングの効果や特徴から、運動経験がない方や女性、高齢者、持病をお持ちの方でも実施できます。加圧メニューも基本トレーニングが中心で、その方に合わせた運動強度になりますので安心・効果的です。