女性専用パーソナルジム「GYMS(ジムズ)」の口コミ・評判は？エステと組み合わせてダイエット！
GYMS（ジムズ）の最新の料金やプラン、口コミ・評判を紹介します。
リバウンド経験者の駆け込み寺とも呼ばれる女性専用ジムGYMS（ジムズ）は10代～60代までと幅広い方が通う人気の女性専用ジムです。
筋トレ、食事管理だけでなくエステも組み合わせた「美」も含んだメソッドでダイエットの目標をクリアさせてくれます。
Contents
女性専用パーソナルジムGYMS(ジムズ)とは
GYMS（ジムズ）はパーソナルトレーニングとエステを組み合わせた女性専用のパーソナルジム。
男性とは違う女性ならではの体質や筋肉に合わせた、1回50分の週2回のトレーニングと食事コントロールがスタンダードなプランです。
そんなGYMSの概要をまず紹介します。
低料金・短期間のボディメイクプログラム
パーソナルジムではなく、2人同時（1人の場合もあり）のトレーニング指導をすることで、リーズナブルな料金設定を実現しているGYMS。
基本のコースは1週間の2度、50分のトレーニングを60日間行うものです。
このコースを修了した全員の計測結果は平均-8.6kg。
この実績は、低料金で短期間のボディメイクプログラムが確立している証といえるでしょう。
痩身エステ組み込みプログラム
GYMSの最大の特徴は、パーソナルトレーニングのプログラムに5種類の痩身エステ（オプション）が組み込まれているということ。
トレーニングの効果を上げると当時に美肌、毒素排出、基礎体温上昇や免疫力アップなどの健康促進も期待できます。
女性専用のパーソナルジムならではの、ダイエット、美そして健康を叶えるプログラムが自慢です。
女性専用パーソナルジムGYMS(ジムズ)の良い口コミ・評判
GYMSの口コミは、効果やエステの組み込み、女性専用ならではのサービスが目立ちます。
そのなかでも具体的でわかりやすい良い口コミを紹介します。
料金についての良い口コミ
トレーニングしてくださって感謝。継続してGYMSに通います！お値段も安くて通いやすいのでオススメです。
(引用元：Google)
継続する上で、料金の安さはハードルが下がる部分。トレーニング内容と料金を併せて費用対効果の良さが感じられる口コミです。
トレーナーについての良い口コミ
ここを選んでよかったと思ってます！どのトレーナーさんもフレンドリーで話しやすく、いつも厳しく楽しくトレーニングしてもらってます！
(引用元：Google)
厳しいだけではトレーニングを続けるのは難しいでしょう。
とくに運動経験のない女性にとっては辛いもの。
そんな厳しいトレーニングの中でモチベーションを上げてくれるコミュニケーション能力の高さは、採用率10％以下という難関を乗り越えたトレーナーだからこそでしょう。
効果についての良い口コミ
筋トレの他にも、有酸素運動もバランスよく取り入れてくれて、効果抜群！
(引用元：Google)
筋トレに加えて有酸素運動もバランスよく取り入れているのがGYMSのプラン。
女性に合わせた指導により-8.6kgという数字は指導内容の確かさを示してくれます。
レンタル用品について良い口コミ
ウェアも用意してあるので手ぶらで行けて続けやすいです。
(引用元：Google)
レンタルウェアが用意してあるのも、通いやすさをサポートするものです。
通うための準備は必要ありません。
仕事終わりの利用も負担がなくジムでトレーニングを受けることができます。
女性専用パーソナルジムGYMS(ジムズ)の悪い口コミ・評判
相性が悪い、条件が思っていたものと違った場合は悪い口コミや評価になってしまいます。
カウンセリングや体験は、印象と現実のズレを極力抑えるための準備のひとつ。
ここではGYMSの悪い口コミを紹介するので、自分と合うかどうかも考えながら検討材料にしてみましょう。
毎回トレーナーが変わる＆パーソナルなのに二人の時がある
パーソナルといっても1:1ではなく、ほとんとがトレーナー1人に対し会員2人です。
(引用元：Google)
GYMSがリーズナブルな料金設定できているのは、1対1ではなく2人の会員を同時に指導するパターンがあるからです。
他の人に見られたくない人には向きませんが、反面刺激を受けながらトレーニングが受けられるメリットにもなります。
予約が取りにくい
まったく予約がとれません。午前中、夕方以降の予約不可。キャンセルも前日19時までにしないと契約回数の消化キャンセル。せめて２時間前とかでは。
(引用元：Google)
予約の取りづらさは人気と比例します。
スケジュールが組みにくい方にとっては、ストレスになってしまうでしょう。
ある程度自由に時間が取れる方に向いているジムといえます。
女性専用パーソナルジムGYMS(ジムズ)はこんな人におすすめ
GYMSの特徴や口コミなどから、どんな人におすすめなのかを紹介します。
自分が当てはまるかどうかを確認してみましょう。
運動、栄養、エステで痩せたい人
トレーニング、エステそして食事管理とダイエットの三要素すべての指導が受けられるGYMS。
店舗ごとにいる食事担当トレーナーが管理栄養士と連携しながら、糖質制限ではなく体質に合わせた食事管理を指導。
GYMSに通って作り上げた理想のプロポーションを維持する食事管理知識が身に付きます。
短期目標で痩せたい人
ダイエットという目的があってもゴールが決まっていないとモチベーションを保つのは難しくなります。
GYMSで推奨するダイエットプログラムは60日間集中で、50分8回のトレーニング。
短期間でダイエットしたい、スケジュールが決まっていた方がやりやすいという方におすすめのジムです。
女性専用がいい人
GYMSはすべて女性専用ジムです。
トレーナー1人に会員2人のセミパーソナルの場合もありますが、パートナーは常に女性。
1人でストイックに励むよりも、励ましあいながらトレーニングをしたい方におすすめです。
女性専用パーソナルジムGYMS(ジムズ)のコース・料金
GYMSのコースの内容、料金とオプションを紹介します。
パーソナルトレーニング
- 50分×8回のコース：25,520円（3,190円/回）+月会費4,180円（すべて税込価格）
ウェア、シューズ、タオルのレンタル料を含んだ料金です。
2ヶ月で16回通うのが基本ですが、難しい場合はカウンセリングで相談しましょう。
3ヶ月目以降は最大4回までのコースの申し込みになりますが、1セッション1,980円で追加可能です。
短期退会の場合は19,800円が必要になるので、カウンセリング＆体験を受けてから入会するようにしましょう。
オプション
痩身エステ：1ヶ月に4回組込みで17,600円
食事管理サービス：1ヶ月3,190円
プランに痩身エステや食事管理を組み込んだ場合は、オプションの別料金になります。
キャンペーンにより食事管理が無料などの場合があるので、公式サイトやカウンセリングで確認しておきましょう。
女性専用パーソナルジムGYMS(ジムズ)の店舗紹介
GYMSは関西、首都圏を中心に18店舗あります。
すべての店舗で同じプラン内容でトレーニングなどのサービスが受けられます。
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区南船場3丁目12-25 Zai心斎橋ビル3階 |
心斎橋駅より徒歩1分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 大阪梅田店 | 大阪府大阪市北区芝田1丁目10-10 芝田グランドビル6階 |
阪急梅田駅より徒歩3分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 大阪駅店 | 大阪府大阪市北区梅田1丁目8-17 大阪第一生命ビル地下2階 |
JR大阪駅より徒歩0分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 大阪駅前第3ビル店 | 大阪府大阪市北区梅田1丁目1-3 2階 18-1 |
JR北新地駅より徒歩1分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 京橋店 | 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目9-23 地下1階 |
京阪京橋駅より徒歩1分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 本町店 | 大阪府大阪市中央区南本町3丁目4-7 2階 |
地下鉄本町駅より徒歩1分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 和泉府中店 | 大阪府和泉市肥子町2丁目2-1 イオン和泉府中店 2階 |
JR和泉府中駅より徒歩3分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 堺 深井店 | 大阪府堺市中区深井沢町3287 アシストビル5F |
深井駅より徒歩2分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 神戸三宮店 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-2 上東ビル2階 | JR三宮駅より徒歩3分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 川西店 | 兵庫県川西市小花1-6-13 イオン リカー＆ビューティー川西店3階 |
阪急川西能勢口駅より徒歩1分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 名古屋栄店 | 愛知県名古屋市中区栄3丁目6−20 辰晃ビル5Ｆ |
地下鉄東山線栄駅より徒歩2分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 新宿店 | 東京都新宿区西新宿７丁目４−７ イマス浜田ビル4F |
西武新宿駅より徒歩5分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 池袋東口店 | 東京都豊島区南池袋3丁目16-8 近代グループBLD6号館5階 |
JR池袋駅東口より徒歩4分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 池袋西口店 | 東京都豊島区池袋2丁目7-5 ソラーレ７階 |
JR池袋駅西口より徒歩5分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 渋谷店 | 東京都渋谷区宇田川町３４−３ サイトービルIII 5F |
JR渋谷駅より徒歩4分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 川崎店 | 神奈川県川崎市川崎区砂子1-2-4 砂子ビルディング4階 |
川崎駅より徒歩2分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 千葉駅前店 | 千葉県千葉市中央区富士見2丁目7-6 富士見ビル7Ｆ |
千葉駅より徒歩4分 |
| 女性専用パーソナルジムGYMS 大宮店 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２-１５５ IDA TECHNOS IX 4F |
大宮駅より徒歩3分 |
GYMS(ジムズ)のまとめ
女性の身体に合わせたトレーニング、エステ、食事管理でダイエットの実現可能性を高めている女性専用GYMS。
2人1組のセミパーソナルですが、だからこそ料金は安く、刺激しあうことで効果が高まるというメリットがあります。
自分に合うかも…と思う方は、いずれも無料のカウンセリングと体験トレーニングを申し込んでみましょう。
